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母乳喂養關鍵字 越早喂奶越好

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很多媽媽在產后會堅持母乳喂養, 也的確母乳喂養的好處是很多的, 專家介紹說母乳喂養也是有注意事項的, 而且母乳喂養早開奶是有好處的, 可以增進母子之間的感情。

母乳成分隨產后不同時期而有所改變, 可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。 初乳一般指產后5~7天內的乳汁, 質略稠而帶黃色, 含脂肪較少而球蛋白較多, 微量元素鋅、白細胞、S1gA等免疫物質及生長因子、牛磺酸等都比較多, 對新生兒生長發育和抗感染十分重要。 初乳量較少, 每次喂哺量僅18~45m1, 每天250~300ml;過渡乳指產后7天到滿月時乳汁, 含脂肪最高,

蛋白質與礦物質逐漸減少, 量增多至每天平均590mI;成熟乳為第2—9個月的乳汁, 每日乳量增至700~1000ml:晚乳指10個月以后的乳汁, 量和營養成分都漸減少。 每次哺乳時最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁, 成份也相差甚多, 初分泌時蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L), 而最后分泌的乳汁則蛋白質低而脂肪高(7.1g/L, 和55g/L)。

1、初乳

所謂初乳, 是指產后頭幾天的乳汁, 質稠而帶黃色, 所含脂肪較少, 而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多, 比其他時間的母乳抗病能力更強, 對新生兒發育和抗感染十分重要。

正確做法:早開奶

也就是越早喂奶越好。 新媽媽生完孩子稍事休息后, 第1小時內就可以開始給寶寶喂奶了。 讓寶寶多吸吮, 不僅能刺激乳☆禁☆房分泌乳汁,

還可以增進母子之間最初的親子感情。

2、前奶、后奶

每次喂奶時, 根據母乳分泌的先后, 乳汁還有前奶和后奶之分。 先吸出來的奶叫“前奶”, 雖然看上去比較稀薄, 卻富含水分、蛋白質, 這也讓純母乳喂養的寶寶, 在出生后4個月內一般不需要額外補充水。 “前奶”以后的乳汁, 變成了白色, 比較濃稠, 這便是“后奶”了。 后奶富含脂肪、乳糖和其他營養素, 能提供許多熱量, 保證孩子吃后不會經常餓。

正確做法:千萬不要把剛開始的乳汁擠掉。 也不可喂一會兒這一側又換另一側, 要讓寶寶盡量吃空一側再換, 這樣才可保證孩子攝取足夠的營養。 如果只吃前奶, 孩子會比較瘦小;只吃后奶, 又會缺少水分和蛋白質。

3、稀奶、稠奶

即便是從一只乳☆禁☆房里分泌的乳汁,

也會有時濃、有時稀, 這是不同體質或不同營養狀況造成的。 一般來說, 如果媽媽平時膳食平衡, 營養均衡, 奶水會比較濃, 這樣的乳汁營養相對比較豐富。 如果媽媽營養跟不上, 吃的東西比較稀, 乳汁也會稀一點兒。 奶水稀一次兩次無所謂, 如果一直這樣, 就難以滿足孩子的營養需求。

正確做法:媽媽要增加蛋白質的攝入。 這是為了保證乳汁的營養。 但要注意營養不要過于豐富。 大魚大肉吃多了, 奶水上有時會漂著一層油, 寶寶吃了這樣的奶, 根本消化不了, 很容易出現 “脂肪瀉”。 因此, 新媽媽不能補過, 肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果, 按比例搭配, 保證自己的營養攝入, 不挑食就行了。 此外, 辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,

在哺乳期間都要限食。

4、過渡乳、成熟乳

按照產后時間的不同, 母乳分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。 其中, 初乳和成熟乳最為重要。 成熟乳是產后第7天至9個月分泌的乳汁, 此時母乳各種成分比較固定, 其中蛋白質、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。 初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳, 這一時期很短, 但此階段母乳含脂肪最高, 蛋白質、礦物質逐漸減少。 9個月之后的母乳就是晚乳了, 晚乳中各種成分含量均有下降, 分泌量減少。

正確做法:建議母乳喂養到2歲。

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