首頁 搜索 分類

孕婦怎么預防上火

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 4933
赞助商链接

在預防上, 搞好個人家庭衛生是關鍵。 在飲食上多飲水, 多吃一些容易消化的食物, 少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 多喝綠豆湯、菊花茶, 適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物, 同時注意多休息。 特別提醒人們, 天熱后, 進補吃藥時一定要辨證施治, 進補用藥量不要太大, 以免敗火不成, 火上潑油。 如果口渴、唇裂、舌尖紅等, 成人可服牛黃清心丸, 小兒可服導赤丹或珠黃散;如果頭暈耳鳴、急躁易怒等, 可服牛黃上清丸;如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍, 可選服連翹敗毒丸。 孕婦或身體虛弱的人上火時, 不可濫用瀉火藥, 如果必須用藥,

赞助商链接
也應在醫生指導下服用。

媽媽們在23點以前睡覺這一點很難做到, 尤其在夏季。 但專業醫師提醒大家, 夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。 因為, 23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間, 如果不睡, 等于強迫肝臟繼續工作, 再加上外氣候因素, 所以, “該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。

苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質, 中醫研究發現, 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜, 不管是涼拌、炒還是煲湯, 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”, 都能達到“去火”的目的。 除了苦瓜, 還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效, 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等, 同樣能清熱解暑。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索