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寶寶食譜:西蘭花牛肉泥

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嬰兒期的飲食很重要, 不僅要營養, 還要符合寶寶的胃口。 否則寶寶會不吃的哦!下面介紹一款寶寶愛吃的食品。

準備時間:5分鐘

制作時間:35分鐘

原料:西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽

做法

1.西蘭花去掉根部老皮, 放入開水中燙2分鐘, 關火燜3分鐘。

2.牛柳一塊, 切成2厘米左右的塊狀, 放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。

3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。

4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。

5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻, 并放少量的鹽, 上面可點綴胡蘿卜絲。

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