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適合產婦的水果食譜大全

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2014-08-15 3952
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如果嫌棄單吃水果有點膩, 可以嘗試一下水果大餐, 很美味哦!

一、西米蘋果粥

做法:

1、將蘋果沖洗干凈, 削去果皮, 對剖成兩半, 剔去果核, 再改刀切成丁塊

2、西米淘洗干凈, 用冷水浸泡脹發, 撈出, 瀝干水分

3、取鍋加入適量冷水, 燒沸后放入西米、蘋果塊, 用旺火再次煮沸

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4、然后改用小火略煮, 加入白糖、糖桂花, 用濕淀粉30克勾稀芡即成。

二、香蕉羹

做法:

1、把香蕉剝去皮, 用刀切成小片

2、藕粉用少許清水調好待用

3、將牛奶倒入鋁鍋內, 兌入少量清水, 置火上燒開

4、然后加入香蕉片, 白糖, 待再燒開后

5、將調好的藕粉徐徐倒入鍋內攪勻, 開鍋后離火冷卻即成。

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