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肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎

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2014-08-15 3542
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肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎?也許有人會說孩子對于世事并不懂很多, 對于自己肥胖的身體并不在意, 這種看法是不對的, 雖然許多肥胖的孩子對于自己的體重有一定的認識, 而且看起來并不在意, 但往往在受到外界壓力的時候, 心理會變得更加脆弱。 因此, 為了孩子的健康著想, 家長們應該為孩子的肥胖做些什么, 比如減肥。

如今“垃圾”食品的流行, 也使得肥胖的孩子在我們的周圍也常見起來。 但我們在生活中也會經常看到一些肥胖兒童受到嘲笑, 欺負, 雖然這只是同齡玩伴善意的、無心的玩笑,

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但是可以看出肥胖的孩子對此很反感, 但表現的往往是忍讓, 久而久之就使得肥胖的孩子心理有些不正常的變化。 因此筆者就這一心理問題, 咨詢了專業的心理醫生。

專業的心理醫生告訴我們, 肥胖孩子在社交、游戲中被拒絕的次數會更多, 比如需要與同伴合作進行競技性的活動, 肥胖兒童可能會因為自己的笨拙而被同伴拒絕或冷落。 這個時候, 他們會出現自卑、自責的心理, 行為上也會變得膽怯退縮。 而這一點女孩的表象比男孩更加的明顯, 因此要注意。 有些男孩在自卑的同時, 還可能出現怨恨、敵對的心理, 甚至會控制不住內心的憤怒而攻擊同伴, 因此對于孩子的心理成長是很不利的。

孩子肥胖的形成是一個慢性發展的過程, 這點家長們應該要做一個自我的批評, 是不是因對孩子太溺愛而使得孩子肥胖, 比如吃過量的甜食、油炸食物等。

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肥胖的孩子在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時, 有的孩子會在進食的時候有所節制, 但難以堅持。 更有一些孩子選擇了“自暴自棄”, 干脆用進食的滿足感來抵御外部的不快, 從而導致體重進一步增加, 這些都需要家長的注意, 幫助孩子減肥。

所以說, 如果肥胖的孩子出現了心理問題, 自身除了積極地減肥以外, 家長老師應該鼓勵孩子多關注自身的優點長處, 比如聰明、記憶好、講衛生等等。 孩子在某些方面有了自信, 并不斷得到增強, 就會將信心逐漸轉移到減肥這一問題上。 而家長或老師也可以肯定的告訴孩子, 肥胖完全是可以改變的, 他的體重以后完全有希望和大家處于一樣的水平。 并且給孩子找一個有說服力的榜樣, 告訴他某某就是通過什么樣的減肥而成功的, 這就更有助于兒童減輕體重。 但是如果患兒的體重已經屬于嚴重肥胖,

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家長這時最好求助一下營養科的醫生, 并且在專業人士的指導下建立孩子減肥的信心, 讓孩子盡早的從自卑中解脫出來。

孩子的心智本來就不成熟, 而且是一個容易受到同伴影響的群體, 所以, 要避免因肥胖而出現的心理問題, 家長就應懂得控制孩子的體重。 但是如果孩子已經肥胖了, 也要讓孩子學會接納自己的情況, 然后一點點的改變。 首先可以先讓孩子這樣接受自己, 比如可以讓孩有這樣的想法:我現在是有一些超重, 但這只是暫時的, 我愿意通過一段時間的調整, 讓體重降下來。 并且 讓孩子學會可以自嘲, 如果可以幽默地承認自己肥胖, 別人再怎么看他也就是不會有影響了。

針對肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎這個問題, 希望可以得到所有家長的重視。 如果孩子肥胖了, 家長就要積極的幫助孩子科學的減肥,

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而老師也應該幫助孩子在學校中不受到其他同學的嘲笑, 并幫助孩子正確對待別人的嘲笑, 不要有自卑心理。 這些都是需要家長和老師一起與孩子努力的。

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