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兒童教育手冊 如何鍛煉孩子的協調能力

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孩子的協調能力,是指全身各個部位能夠相互配合完成特定動作的能力。。培養協調能力,除腳以外,還要培養腳與手,手與手,腳與肩等方面的綜合協調力。

 1、跑步剎車。目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩定,這需要父母合作,當 孩子快跑到面前時,趕快抱住他。長時間訓練后,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學會"剎車"了。

2、學踢足球。目的在于培養孩子腳與身體其他部位的協調。先朝一個大目標踢球,如把球踢到墻上。

時間長了,再跑動踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠處跑著把這 個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時,爸爸或媽媽先示范。當然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠,但要鼓勵寶寶踢得好。

3、開倒車。目的在于讓寶寶腳與手協調發展。在寶寶面前放一個拖動式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動,這樣就必須后退才行。這時,要鼓勵寶寶,同 時要在寶寶身后跟著保護他,以免摔倒。多練習,寶寶就能開倒車,學會倒著走路了。

4、更上一層樓。目的是培養寶寶的手腳協調能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方,鼓勵他自己想辦法去取,寶寶很愿意做些富有挑戰性的活動,他會 想盡一切辦法登高取玩具。首先,他會去找小凳子,

自己扶著凳子爬到桌子上,然后取下玩具。這種方法對鍛煉寶寶的體質很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全。

5、拋氣球。目的在于鍛煉寶寶的手眼四肢協調。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當球快落到頭上時,用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不 著地。

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