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兒童教育手冊 如何鍛煉孩子的協調能力

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2014-08-15 4805
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孩子的協調能力, 是指全身各個部位能夠相互配合完成特定動作的能力。 。 培養協調能力, 除腳以外, 還要培養腳與手, 手與手, 腳與肩等方面的綜合協調力。

 1、跑步剎車。 目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。 父母站在孩子對面, 逗引孩子跑向自己, 但孩子容易摔倒, 不容易維持穩定, 這需要父母合作, 當 孩子快跑到面前時, 趕快抱住他。 長時間訓練后, 只需父母用手輕輕一擋, 寶寶就學會"剎車"了。

2、學踢足球。 目的在于培養孩子腳與身體其他部位的協調。 先朝一個大目標踢球, 如把球踢到墻上。

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時間長了, 再跑動踢球。 把球慢慢滾著, 讓寶寶從遠處跑著把這 個球踢給爸爸或媽媽。 在跑動踢球時, 爸爸或媽媽先示范。 當然, 寶寶下肢力量小, 球踢得不遠, 但要鼓勵寶寶踢得好。

3、開倒車。 目的在于讓寶寶腳與手協調發展。 在寶寶面前放一個拖動式的玩具, 如拖拉小鴨等, 讓寶寶看著玩具拉動, 這樣就必須后退才行。 這時, 要鼓勵寶寶, 同 時要在寶寶身后跟著保護他, 以免摔倒。 多練習, 寶寶就能開倒車, 學會倒著走路了。

4、更上一層樓。 目的是培養寶寶的手腳協調能力。 把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方, 鼓勵他自己想辦法去取, 寶寶很愿意做些富有挑戰性的活動, 他會 想盡一切辦法登高取玩具。 首先, 他會去找小凳子, 自己扶著凳子爬到桌子上, 然后取下玩具。 這種方法對鍛煉寶寶的體質很有好處, 但大人一定要注意寶寶的安全。

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5、拋氣球。 目的在于鍛煉寶寶的手眼四肢協調。 讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋, 當球快落到頭上時, 用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球, 使氣球不 著地。

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