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網友分享:寶寶的睡眠與喂養問題

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對于寶寶的睡眠與喂養問題,你都了解多少呢?如何才能讓孩子更為安心的入睡呢?另外睡眠習慣的形成是怎么樣的呢?關于這種種問題,你都了解嗎?下面小編為您一一介紹。

網友:我的寶寶滿月前到現在都是晚上很多醒的。后來我嫂子就建議我寶寶滿月后給寶寶喂營養米粉。第一次給寶寶喂營養米粉是晚上11點多吃了就維持5個鐘頭后才餓。第一次之后每次給寶寶喂營養米粉寶寶都是兩三個鐘頭就又要吃啦。而嫂子的寶寶就每次吃營養米粉都是5、6個鐘頭后才會餓的。我的寶寶就這樣。

請問這是什么問題啊?還有這么早就給寶寶喂米粉好嗎?

育兒專家答疑:不能。嬰兒需要4月時,才能開始吃淀粉類食物,如米粉等。

小嬰兒夜間睡眠生物鐘正在建立中,夜間醒來是很正常的事情,不一定就是需要吃,夜間喂食只是一個習慣問題。

睡眠的生理現象:

新生兒白日睡覺約4-6次,睡眠的時間8.5小時;2.5-4.5歲時可完全不睡。1-3個月嬰兒最長的睡眠時間在午夜至清晨。大約7個月齡左右兒童建立規則的睡眠-清醒生物鐘。如同坐、爬、走等運動發育里程碑一樣,嬰兒睡眠過程中的“夜醒”是發育中的正常現象。1歲時約20%-30%的嬰兒仍然出現夜間醒來的現象。夜間睡眠狀況是發育的一個標志,主要受成熟因素控制,但家庭和社會因素也可能影響睡眠生物鐘的建立。

如何讓孩子入睡?

停止夜間喂食,不用喂奶催眠,一定要培養孩子自然入睡的習慣,如果半夜孩子醒來,不要開燈,繼續哄孩子重新進入下一個睡眠周期,只要堅持一定能讓孩子建立起自己的睡眠生物鐘。家長所要做的是創造睡眠環境,按時讓孩子睡覺,哄孩子進入睡眠的預備階段,不隨便更改小兒入睡時間,保證孩子有充足睡眠。哄孩子入睡的方法:嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡,不拍,不搖,不用喂奶催眠;幼兒可用低沉聲音重復講故事幫助幼兒迅速入眠。

睡眠習慣的形成:

利用時間、地點、聲音(語言或音樂)結合形成條件反射,從小培養兒童有規律的睡眠習慣:①l~2月齡嬰兒尚未建立晝夜生活規律,

胃容量小,可夜晚哺乳l~2次,但不含奶頭睡;3~4月后逐漸停夜間哺乳,養成良好的習慣;孩子3月齡后夜間應停止喂奶,理由:保證夜間睡眠質量,培養睡眠生物鐘;保證白天正常飲食的進行。②兒童居室光線柔和,睡前不宜過度興奮(愉快與恐懼),嬰兒有自己的床,放在固定位置,使睡眠環境穩定合理;③不隨便改變兒童睡眠時間,保證充足睡眠時間;④嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡,不拍,不搖,不用喂奶催眠:幼兒可用低沉聲音重復講故事幫助幼兒迅速入眠。

夜間頻繁喂奶的缺點:

1、容易有消化不良。2、睡眠不安。3、使孩子推遲分清白天和黑夜的自然關系,難以建立正常夜間睡眠生物鐘。4、影響第二天食物的攝入量。5、增加夜間排尿次數、干擾睡眠。

6、推遲了輔食添加的時間,造成孩子攝入的食物結構不合理,導致孩子缺鐵、鋅等問題出現。

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