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網友分享:寶寶的睡眠與喂養問題

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2014-08-15 1545
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對于寶寶的睡眠與喂養問題, 你都了解多少呢?如何才能讓孩子更為安心的入睡呢?另外睡眠習慣的形成是怎么樣的呢?關于這種種問題, 你都了解嗎?下面小編為您一一介紹。

網友:我的寶寶滿月前到現在都是晚上很多醒的。 后來我嫂子就建議我寶寶滿月后給寶寶喂營養米粉。 第一次給寶寶喂營養米粉是晚上11點多吃了就維持5個鐘頭后才餓。 第一次之后每次給寶寶喂營養米粉寶寶都是兩三個鐘頭就又要吃啦。 而嫂子的寶寶就每次吃營養米粉都是5、6個鐘頭后才會餓的。 我的寶寶就這樣。

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請問這是什么問題啊?還有這么早就給寶寶喂米粉好嗎?

育兒專家答疑:不能。 嬰兒需要4月時, 才能開始吃淀粉類食物, 如米粉等。

小嬰兒夜間睡眠生物鐘正在建立中, 夜間醒來是很正常的事情, 不一定就是需要吃, 夜間喂食只是一個習慣問題。

睡眠的生理現象:

新生兒白日睡覺約4-6次, 睡眠的時間8.5小時;2.5-4.5歲時可完全不睡。 1-3個月嬰兒最長的睡眠時間在午夜至清晨。 大約7個月齡左右兒童建立規則的睡眠-清醒生物鐘。 如同坐、爬、走等運動發育里程碑一樣, 嬰兒睡眠過程中的“夜醒”是發育中的正常現象。 1歲時約20%-30%的嬰兒仍然出現夜間醒來的現象。 夜間睡眠狀況是發育的一個標志, 主要受成熟因素控制, 但家庭和社會因素也可能影響睡眠生物鐘的建立。

如何讓孩子入睡?

停止夜間喂食, 不用喂奶催眠, 一定要培養孩子自然入睡的習慣, 如果半夜孩子醒來,

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不要開燈, 繼續哄孩子重新進入下一個睡眠周期, 只要堅持一定能讓孩子建立起自己的睡眠生物鐘。 家長所要做的是創造睡眠環境, 按時讓孩子睡覺, 哄孩子進入睡眠的預備階段, 不隨便更改小兒入睡時間, 保證孩子有充足睡眠。 哄孩子入睡的方法:嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡, 不拍, 不搖, 不用喂奶催眠;幼兒可用低沉聲音重復講故事幫助幼兒迅速入眠。

睡眠習慣的形成:

利用時間、地點、聲音(語言或音樂)結合形成條件反射, 從小培養兒童有規律的睡眠習慣:①l~2月齡嬰兒尚未建立晝夜生活規律, 胃容量小, 可夜晚哺乳l~2次, 但不含奶頭睡;3~4月后逐漸停夜間哺乳, 養成良好的習慣;孩子3月齡后夜間應停止喂奶, 理由:保證夜間睡眠質量, 培養睡眠生物鐘;保證白天正常飲食的進行。 ②兒童居室光線柔和, 睡前不宜過度興奮(愉快與恐懼), 嬰兒有自己的床,

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放在固定位置, 使睡眠環境穩定合理;③不隨便改變兒童睡眠時間, 保證充足睡眠時間;④嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡, 不拍, 不搖, 不用喂奶催眠:幼兒可用低沉聲音重復講故事幫助幼兒迅速入眠。

夜間頻繁喂奶的缺點:

1、容易有消化不良。 2、睡眠不安。 3、使孩子推遲分清白天和黑夜的自然關系, 難以建立正常夜間睡眠生物鐘。 4、影響第二天食物的攝入量。 5、增加夜間排尿次數、干擾睡眠。 6、推遲了輔食添加的時間, 造成孩子攝入的食物結構不合理, 導致孩子缺鐵、鋅等問題出現。

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