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新媽媽須知的母乳喂養指南

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初為人母, 新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶, 母乳喂養自然就成了很多新媽媽的首選。 為此, 小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養指南。
每天哺乳8次以上
不用特別規定哺乳的時間, 只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。 每天至少要哺乳8次以上, 最多可以哺乳15次左右。 大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。 寶寶越是吸吮, 媽媽分泌的乳汁越多。 每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳☆禁☆頭后才算結束。 寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。 但是, 營養素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌,
所以, 每次哺乳應該保證充足的時間, 大約20一40分鐘。
用兩側乳☆禁☆房的乳汁來哺乳
哺乳時, 盡量使用兩側乳☆禁☆房。 大約10分鐘左右后, 如果寶寶吸吮乳汁的速度減慢的話, 可以換成另一側乳☆禁☆房繼續哺乳。 如果寶寶在吸吮一側乳汁時睡著的話, 可以暫時停止哺乳, 等寶寶醒來以后, 再換成另一側乳☆禁☆房哺乳。 但是, 暫時停止哺乳的間隔越短越好。 兩側乳☆禁☆房交替哺乳, 能使兩側乳汁的分泌量均等。 產婦過于疲勞或緊張的話, 會使分泌乳汁的激素受到抑制, 從而造成分泌量減少。 因此, 產婦可以采取睡午覺、休息等方法來保持寬松的心情。
定要給寶寶喂初乳
初乳是指分娩后1周內分泌的乳汁。 初乳中不僅含有大量的蛋白質和少量的脂肪及糖分,
容易被新生兒消化, 還含有豐富的營養素和免疫物質, 有助于預防疾病。 考慮到新生兒的免疫力, 應該在寶寶一出生就喂初乳。 如果遇到不能立即喂初乳的情況, 應該將初乳擠壓出來后, 用冷藏或冷凍的方法予以保存, 即使拖后, 也一定要給寶寶喂初乳。 保存初乳可以使用與保存母乳相同的方法。
乳☆禁☆頭含得越深越好
哺乳時, 讓寶寶把媽媽的乳☆禁☆頭含得越深越好, 以使寶寶吸吮乳汁時吸進的空氣達到最少的程度。 空氣吸進太多的話, 會使寶寶的腸子里充滿氣體, 從而經常哭鬧, 容易在打隔時吐奶。 一側乳☆禁☆房哺乳約10分鐘后, 讓寶寶打隔, 再用另一側的乳☆禁☆房來哺乳。 這樣會使哺乳達到最佳效果。

最好寶寶剛一出生就喂初乳
促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是寶寶吸吮媽媽的乳汁。 因此, 即使一開始母乳的分泌量較小, 只要經常讓寶寶吸吮加以刺激, 就能使乳汁的分泌暢通。 不過, 像這樣使乳汁分泌暢通, 從而使寶寶能夠吃飽, 多少需要花費一定的時間。 為了不使寶寶在這段時間里感到饑餓而用奶粉來替代母乳的話, 會使母乳漸漸減少;而且, 寶寶習慣吃奶粉后就不愿意再吸吮乳汁 了。 為此, 在寶寶剛一出生時就應該盡快讓寶寶吸吮乳汁。 另外, 可以在一兩天內不進行哺乳, 因此, 沒有必要馬上用奶粉來代替。
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