首頁 搜索 分類

7大法則 幫您喂出聰明寶寶

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-15 4646
赞助商链接

誰不想讓自己的寶寶, 更為的聰明呢?專家說, 要想讓寶寶聰明, 其實這離不開父母的喂養哦, 下面小編為您介紹7大法則, 能幫助您更好的喂養出聰明寶寶哦!

出生后母乳 以母乳喂養的寶貝除了抵抗力較強外, 也不容易生病, 同時還兼有增加嬰兒智能的功效。

別給寶寶吃得過飽 俗話說“飽食眾疾”, 寶貝經常過食不僅引起身體肥胖, 埋下日后引發糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患, 同時還會使大量的血液經常存積在胃腸道, 造成大腦缺血、缺氧, 妨礙大腦的功能, 導致智商下降。

讓寶貝多用筷子 應該讓兒童在3歲左右進食時盡量使用筷子,

赞助商链接
這種做法具有健腦益智的作用。

讓寶貝保持適中的體重 過瘦或過胖都會影響智力發育, 特別是現在胖寶貝越來越多, 已經成為兒童智力發育的主要威脅。

不要嫌寶貝嘴饞 現代科學證實, 嘴饞的孩子比較聰明, 因為嘴饞并不等于貪吃。

讓寶貝多吃蔬菜 研究專家曾以數百名兒童為研究對象, 發現每100毫升血液中含維生素C達到1.1毫克的孩子, 智商要高出別人5分。 維生素C可使神經管經常保持通暢, 由此保證大腦的營養(營養食品)供應, 促進腦功能, 提高智商。

給寶貝多吃健腦食物

魚類:魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分, 都是腦細胞發育的必需營養物質。

蛋類:蛋黃中的卵磷脂經腸道消化酶的作用, 有利于智力發育并改善記憶力。

大豆及其制品:均富含優質植物蛋白質, 大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂,

赞助商链接
對大腦發育很有益。 蔬菜、水果及核桃:富含維生素A、B、C、E等, 特別是核桃仁的脂肪酸, 是大腦細胞所必需的營養。

想要喂養出聰明寶寶, 那么法則, 你不要忽視哦!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索