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為寶寶選擇奶粉的七大原則

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對于寶寶, 奶粉是非常重要的, 那么如何為寶寶選擇一款非常適合的奶粉呢?專家說, 要給寶寶選購奶粉, 需要注意幾個方面, 例如:根據寶寶的年齡選擇、根據寶寶個體差異選擇、根據寶寶的特殊情況, 選擇特制奶粉, 一起來看看吧!

為新生寶寶選購合適、營養的奶粉很重要, 在選購時一定要注意奶粉的適齡種類、營養配方、特殊營養配制等幾個方面。

1.為寶寶選擇嬰幼兒奶粉。 奶粉的種類很多, 市場上主要有全脂奶粉、脫脂乳粉、速溶奶粉、加糖奶粉、嬰幼兒 奶粉和特殊配制奶粉幾種。 全脂奶粉基本保持了牛奶的營養成分,

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適用于全體消費者, 但最適合于中青年消費者;脫脂乳粉是由牛奶脫脂后加工而成, 口味較淡, 適 合于中老年、肥胖和不適宜攝人脂肪的消費者;速溶奶粉和全脂奶粉相似, 一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉;加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而 成, 適合于全體消費者, 多具有速溶特點;特殊配制奶適合于有特殊生理需求的消費者;嬰幼兒奶粉是專門為嬰幼兒配制的奶粉, 它根據不同階段嬰幼兒的生理特點 和營養要求, 對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整, 使之更接近人乳。 這種奶粉一般分階段配制, 分別適于0一6個 月、6—12個月和1~3歲的嬰幼兒食用。 因此, 為寶寶選擇奶粉一定要選擇嬰幼兒奶粉。

2.根據寶寶的年齡選擇。 奶粉說明書上都有適合的月齡或年齡,

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可按需選擇。 一般來說, 市場上有“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等, 各種嬰兒奶粉配方中添加的營養物質及含量略有差異, 以適應嬰兒不同生長階段的需要。

3.根據寶寶個體差異。 選擇合適的營養配制奶粉。 配方奶粉有很多組成成分, 主要含有各種維生素、煙酸、葉酸、生物素、牛磺酸、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等數十種營養素。

選擇奶粉時, 媽媽可以根據營養素的組成進行理性選擇, 如含DHA奶粉主要是針對寶寶腦部發育所添加的一種成分, 大家都稱DHA為“腦黃 金”, 0~6個月的小寶寶主要從母乳和奶粉中攝取;如含鐵和鋅的奶粉能夠促進神經末梢之間的傳遞, 增強寶寶的記憶力、學習能力;如含硫磺酸的奶粉對視力、 腦部的發育非常有益, 它能促進視覺神經的信息傳遞到腦部。

4.根據寶寶的特殊情況, 選擇特制奶粉。 根據寶寶的特殊情況選用適合的配方奶粉,

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如早產的寶寶要選用降低維 生素、脂肪等營養素比例, 適當增加DHA、牛磺酸等營養素的早產兒配方奶粉;對乳糖無法耐受的寶寶要選用不含乳糖的嬰兒配方奶粉;對輕度腹瀉或過敏的寶寶 要選用部分水解奶粉;對嚴重腹瀉、過敏或短腸癥候群的寶寶要選用完全水解奶粉。 5.選擇質量優異的奶粉。 用手捏住奶粉包裝袋來回摩擦, 會發現奶粉的質地不同。 一般來說, 優質奶粉質地細 膩, 會發出“吱吱”聲, 劣質奶粉顆粒較粗, 會發出“沙沙”的流動聲;如果打開包裝, 可發現優質奶粉呈天然乳黃色, 而劣質奶粉顏色較白, 細看呈結晶狀;優質 奶粉聞起來有股特有的乳香味, 而劣質奶粉乳香味很弱甚至沒有乳香味;把少許奶粉放進嘴里品嘗, 優質奶粉細膩發黏, 溶解較快, 且沒有糖的甜味, 劣質奶粉放入 口中很快溶解, 不黏牙, 甜味濃。 如果發現奶粉包裝有明顯的漏氣、結塊現象, 一定不要購買。

6.根據奶粉的外包裝標明選擇。由于購買奶粉時一般不能打開,所以特別要注意看包裝的營養素標明。首先要注 意外包裝上是否按國家標準規定,標明了廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目,若缺少上述任何一項 最好不要購買;其次要注意外包裝上營養成分表中是否標明了熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類含維生素A,維生素D、維生素C、部分 B族維生素,微量元素含鈣、鐵、鋅、磷,以及含量是否合理。

7.根據奶粉的外包裝質量選擇。為了延長奶粉保質期,生產廠家通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。一般來 說,罐裝奶粉密封性能較好,能有效遏制各種細菌生長;袋裝奶粉阻氣性能較差,所以如果選購袋裝奶粉時,應用雙手在外包裝上擠壓一下,如果有漏氣、漏粉或袋 內根本沒氣,說明該袋奶粉已有質量問題,不要購買。溫開水,然后在水中倒人奶粉,先讓其自然溶解,然后用攪動匙攪拌,使其徹底溶解、混合物變稠;調勻奶粉 后,用一只已消過毒的塑膠漏斗將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。

另外就是儲存。如果一次沖泡多量的奶水時,則需將不立即食用的奶立即放人冰箱內儲存。把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內,蓋上蓋子,并于一天內吃完;不要過夜,也不可將喝剩的奶留待下次食用,以防止奶變質。

合理掌握喂養量有利于寶寶的健康。一般來說,合理的喂養量根據體重來計算,即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的總量最好不要超過600毫升;同時,根據寶寶月齡和每次的食量,將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工喂養的寶寶,新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,2周以后每次喂70~120毫升。

此外,用新鮮純牛奶喂養1個月以內的寶寶時,應適當加水稀釋,一般比例是3份牛奶加1份水,市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時,應以奶粉包裝上的說明為準,根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

看來給寶寶選購奶粉,不能隨便選購,還需要掌握一定的攻略哦!

一定不要購買。

6.根據奶粉的外包裝標明選擇。由于購買奶粉時一般不能打開,所以特別要注意看包裝的營養素標明。首先要注 意外包裝上是否按國家標準規定,標明了廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目,若缺少上述任何一項 最好不要購買;其次要注意外包裝上營養成分表中是否標明了熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類含維生素A,維生素D、維生素C、部分 B族維生素,微量元素含鈣、鐵、鋅、磷,以及含量是否合理。

7.根據奶粉的外包裝質量選擇。為了延長奶粉保質期,生產廠家通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。一般來 說,罐裝奶粉密封性能較好,能有效遏制各種細菌生長;袋裝奶粉阻氣性能較差,所以如果選購袋裝奶粉時,應用雙手在外包裝上擠壓一下,如果有漏氣、漏粉或袋 內根本沒氣,說明該袋奶粉已有質量問題,不要購買。溫開水,然后在水中倒人奶粉,先讓其自然溶解,然后用攪動匙攪拌,使其徹底溶解、混合物變稠;調勻奶粉 后,用一只已消過毒的塑膠漏斗將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。

另外就是儲存。如果一次沖泡多量的奶水時,則需將不立即食用的奶立即放人冰箱內儲存。把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內,蓋上蓋子,并于一天內吃完;不要過夜,也不可將喝剩的奶留待下次食用,以防止奶變質。

合理掌握喂養量有利于寶寶的健康。一般來說,合理的喂養量根據體重來計算,即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的總量最好不要超過600毫升;同時,根據寶寶月齡和每次的食量,將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工喂養的寶寶,新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,2周以后每次喂70~120毫升。

此外,用新鮮純牛奶喂養1個月以內的寶寶時,應適當加水稀釋,一般比例是3份牛奶加1份水,市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時,應以奶粉包裝上的說明為準,根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

看來給寶寶選購奶粉,不能隨便選購,還需要掌握一定的攻略哦!

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