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為寶寶選擇奶粉的七大原則

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對于寶寶, 奶粉是非常重要的, 那么如何為寶寶選擇一款非常適合的奶粉呢?專家說, 要給寶寶選購奶粉, 需要注意幾個方面, 例如:根據寶寶的年齡選擇、根據寶寶個體差異選擇、根據寶寶的特殊情況, 選擇特制奶粉, 一起來看看吧!

為新生寶寶選購合適、營養的奶粉很重要, 在選購時一定要注意奶粉的適齡種類、營養配方、特殊營養配制等幾個方面。

1.為寶寶選擇嬰幼兒奶粉。 奶粉的種類很多, 市場上主要有全脂奶粉、脫脂乳粉、速溶奶粉、加糖奶粉、嬰幼兒 奶粉和特殊配制奶粉幾種。 全脂奶粉基本保持了牛奶的營養成分,

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適用于全體消費者, 但最適合于中青年消費者;脫脂乳粉是由牛奶脫脂后加工而成, 口味較淡, 適 合于中老年、肥胖和不適宜攝人脂肪的消費者;速溶奶粉和全脂奶粉相似, 一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉;加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而 成, 適合于全體消費者, 多具有速溶特點;特殊配制奶適合于有特殊生理需求的消費者;嬰幼兒奶粉是專門為嬰幼兒配制的奶粉, 它根據不同階段嬰幼兒的生理特點 和營養要求, 對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整, 使之更接近人乳。 這種奶粉一般分階段配制, 分別適于0一6個 月、6—12個月和1~3歲的嬰幼兒食用。 因此, 為寶寶選擇奶粉一定要選擇嬰幼兒奶粉。

2.根據寶寶的年齡選擇。 奶粉說明書上都有適合的月齡或年齡,

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可按需選擇。 一般來說, 市場上有“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等, 各種嬰兒奶粉配方中添加的營養物質及含量略有差異, 以適應嬰兒不同生長階段的需要。

3.根據寶寶個體差異。 選擇合適的營養配制奶粉。 配方奶粉有很多組成成分, 主要含有各種維生素、煙酸、葉酸、生物素、牛磺酸、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等數十種營養素。

選擇奶粉時, 媽媽可以根據營養素的組成進行理性選擇, 如含DHA奶粉主要是針對寶寶腦部發育所添加的一種成分, 大家都稱DHA為“腦黃 金”, 0~6個月的小寶寶主要從母乳和奶粉中攝取;如含鐵和鋅的奶粉能夠促進神經末梢之間的傳遞, 增強寶寶的記憶力、學習能力;如含硫磺酸的奶粉對視力、 腦部的發育非常有益, 它能促進視覺神經的信息傳遞到腦部。

4.根據寶寶的特殊情況, 選擇特制奶粉。 根據寶寶的特殊情況選用適合的配方奶粉,

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如早產的寶寶要選用降低維 生素、脂肪等營養素比例, 適當增加DHA、牛磺酸等營養素的早產兒配方奶粉;對乳糖無法耐受的寶寶要選用不含乳糖的嬰兒配方奶粉;對輕度腹瀉或過敏的寶寶 要選用部分水解奶粉;對嚴重腹瀉、過敏或短腸癥候群的寶寶要選用完全水解奶粉。 5.選擇質量優異的奶粉。 用手捏住奶粉包裝袋來回摩擦, 會發現奶粉的質地不同。 一般來說, 優質奶粉質地細 膩, 會發出“吱吱”聲, 劣質奶粉顆粒較粗, 會發出“沙沙”的流動聲;如果打開包裝, 可發現優質奶粉呈天然乳黃色, 而劣質奶粉顏色較白, 細看呈結晶狀;優質 奶粉聞起來有股特有的乳香味, 而劣質奶粉乳香味很弱甚至沒有乳香味;把少許奶粉放進嘴里品嘗, 優質奶粉細膩發黏, 溶解較快, 且沒有糖的甜味, 劣質奶粉放入 口中很快溶解, 不黏牙, 甜味濃。 如果發現奶粉包裝有明顯的漏氣、結塊現象,
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一定不要購買。

6.根據奶粉的外包裝標明選擇。 由于購買奶粉時一般不能打開, 所以特別要注意看包裝的營養素標明。 首先要注 意外包裝上是否按國家標準規定, 標明了廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目, 若缺少上述任何一項 最好不要購買;其次要注意外包裝上營養成分表中是否標明了熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分, 維生素類含維生素A, 維生素D、維生素C、部分 B族維生素, 微量元素含鈣、鐵、鋅、磷, 以及含量是否合理。

7.根據奶粉的外包裝質量選擇。 為了延長奶粉保質期, 生產廠家通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。 一般來 說, 罐裝奶粉密封性能較好, 能有效遏制各種細菌生長;袋裝奶粉阻氣性能較差, 所以如果選購袋裝奶粉時, 應用雙手在外包裝上擠壓一下,

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如果有漏氣、漏粉或袋 內根本沒氣, 說明該袋奶粉已有質量問題, 不要購買。 溫開水, 然后在水中倒人奶粉, 先讓其自然溶解, 然后用攪動匙攪拌, 使其徹底溶解、混合物變稠;調勻奶粉 后, 用一只已消過毒的塑膠漏斗將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。

另外就是儲存。 如果一次沖泡多量的奶水時, 則需將不立即食用的奶立即放人冰箱內儲存。 把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內, 蓋上蓋子, 并于一天內吃完;不要過夜, 也不可將喝剩的奶留待下次食用, 以防止奶變質。

合理掌握喂養量有利于寶寶的健康。 一般來說, 合理的喂養量根據體重來計算, 即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升, 一天的總量最好不要超過600毫升;同時, 根據寶寶月齡和每次的食量, 將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工喂養的寶寶, 新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,

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2周以后每次喂70~120毫升。

此外, 用新鮮純牛奶喂養1個月以內的寶寶時, 應適當加水稀釋, 一般比例是3份牛奶加1份水, 市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。 沖調配方奶粉時, 應以奶粉包裝上的說明為準, 根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

看來給寶寶選購奶粉, 不能隨便選購, 還需要掌握一定的攻略哦!

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