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讓孩子卸掉自卑這個沉重的心理包袱

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2014-08-15 3952
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自卑猶如沉重的精神枷鎖, 它會消磨人的意志, 軟化人的信念, 淡化人的追求。 為人父母者, 首先應當把孩子從自卑的沼澤中拯救出來。

自卑使人失望, 使人消沉, 使人生不滿了迷茫和愁云。 可以說, 自卑像一個幽靈, 它會吞噬人們美好的心靈, 使人走向自我毀滅。 為此, 要幫助孩子開創美好的人生, 就必須先幫助他們從自卑的束縛中解脫出來。 心理學家告訴我們, 自卑是一種消極的自我評價或自我意識。 其主要表現為對自己的能力、學識、品質等評價過低;心理承受能力低, 經不起較強的刺激;謹小慎微,

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不愿參與任何競爭, 聽之任之, 逆來順受;回避現實, 否認現實;悲觀失望, 等等。 有自卑心理的孩子, 往往在學習上沒有進取心, 甚至因一次考試不好就感到處處不如人。 由于低估自己的能力, 所以往往畏縮不前, 甚至陷入悲觀的深淵而不能自拔。

孩子正處在朝氣蓬勃的黃金年齡, 渴望成功, 追求發展。 但由于自身條件、客觀環境等差異的存在, 出現方方面面的差異在所難免。 如不能客觀正確地自我評價, 過于強調自己的不足和短處, 便會產生自卑心理, 從而影響自我的發展, 甚至導致悲劇的發生。

自卑通向失敗, 這是顯而易見的。 但自卑并不可怕, 只要肯努力, 就能從自卑的束縛中解脫出來。

首先, 讓孩子了解自己, 正確評價自己。 “人貴有自知之明”, 這個“明”, 就是既要如實看到自己的短處, 也要分析自己的長處。 “尺有所短, 寸有所長”, 每個人都有自己的優勢和不足。

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父母應指導孩子客觀地分析自己的長處, 并以己之長比人之短, 樹立自信。 讓孩子不妨把自己的興趣、愛好、能力和特長全部列出來, 發現優點, 并且對自己的弱項和失敗持理智的態度, 既不自欺欺人, 又不把它們看的過于嚴重, 而是積極地想辦法改變它, 這樣, 自卑便失去了存在的溫床。

其二、讓孩子學會欣賞自己, 通過暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我才必有用”, 自己給自己鼓掌加油, 來撞擊出生命的火花, 保持奮發向上的勁頭。 當然, 這不是孤芳自賞, 也不是夜郎自大, 更不是自以為是和盲目樂觀, 而是激勵自己奮發進取的一種心理素質, 是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種樂觀的情緒。

其三、教孩子轉移注意力。 完美無缺的人是不存在的, 不要老關注自己的缺點和不足, 要將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己才能的活動中去,

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從中獲得成就感, 這樣會淡化弱項在心理上造成的自卑陰影, 緩解壓力和緊張情緒。

總結:一個人最大的敵人是自己, 只有自己才能拯救自己, 別人看得起自己, 不如自己看得起自己。 自信可以使人強大, 使人成功, 也可以給人帶來財富和魅力。 在家長的幫助下, 點亮孩子心中自信的明燈, 照亮孩子美麗的航程, 就可以使孩子從自卑的束縛中解脫出來。

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