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孕婦喝奶粉好嗎

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2014-08-15 1385
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孕婦喝奶粉好嗎?懷孕期間, 即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡, 也不能滿足身體的全部需要。 所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝, 孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配制的, 幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。 那么, 為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種, 是細胞制造過程中不可缺少的營養素, 對于孕期營養和健康極為重要。 孕早期時, 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育, 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷, 即神經管畸形, 如脊柱裂等。

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此外, 缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發癥, 導致自發性流產。 而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

2、緩解孕期不適

70%~80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應, 嘔吐、偏食、厭食, 都不利于胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失, 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪, 不妨嘗試一下孕婦奶粉, 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用, 對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育并不是勻速進行的, 從胎兒期到出生后的一年里, 腦部的發育會異常迅速, 這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養, 尤其是DHA。 研究顯示, 媽咪從孕18周開始直到產后3個月, 持續補充高水平的DHA, 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。

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因此, 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知, 海魚和海產品中的DHA含量較高, 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚, 加之海洋污染問題的日益嚴重, 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽, 也同樣適合哺乳期的媽媽飲用, 比起油膩的湯水, 孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。 研究證明, 堅持飲用孕婦奶粉的媽媽, 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高, 對寶寶的生長發育十分有益。

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