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孕婦喝奶粉好嗎

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孕婦喝奶粉好嗎?懷孕期間,即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝,孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配制的,幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。那么,為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種,是細胞制造過程中不可缺少的營養素,對于孕期營養和健康極為重要。孕早期時,葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育,一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷,即神經管畸形,如脊柱裂等。

此外,缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發癥,導致自發性流產。而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

2、緩解孕期不適

70%~80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,嘔吐、偏食、厭食,都不利于胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育并不是勻速進行的,從胎兒期到出生后的一年里,腦部的發育會異常迅速,這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養,

尤其是DHA。研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產后3個月,持續補充高水平的DHA,寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知,海魚和海產品中的DHA含量較高,但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚,加之海洋污染問題的日益嚴重,通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽,也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽媽,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對寶寶的生長發育十分有益。

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