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盤點:喂養小寶寶的14個關鍵詞

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對于新媽媽來說,您對于母乳喂養了解多少呢,奶粉怎樣沖調最科學呀?什么時候為寶寶最好呢?喂多少比較合適呢,下面小編為您盤點,喂養寶寶的一些關鍵詞。

0-3個月

關鍵詞1:母乳喂養

母乳是寶貝的甘泉,特別是3個月內的寶貝更加依賴母乳的滋養。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的,這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分(碳水化合物)。

有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶貝,很多媽咪總擔心他們沒有吃飽,迫不及待給他們換配方奶。其實,母乳絕對是寶貝最迷戀的美味,

任何乳品都無法替代。

關鍵詞2:配方奶粉

在過去的若干年中,在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下,母乳化配方奶粉的喂養概念可謂深入人心,很多媽咪出于種種原因,不能完成用母乳喂養寶貝的自然使命,需要依賴奶粉喂養。

其實,母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。可當不得不用配方奶粉喂養寶貝時,一定要注意這樣一些問題——

1.忌高溫

母親的體溫是37℃,這大體也是配方奶品中各種營養存在的適宜條件,寶貝的胃腸也好接受。

2.忌過濃

濃度高可能會引起寶貝發生腹瀉、腸炎。當然,如果太稀也會造成營養不良。因此配方奶的沖調要嚴格按照說明來做。

3.忌污染變質

配方奶所含的豐富營養,

是一種良好的細菌培養基,特別是沖調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以,在配制過程一定要注意衛生。如果開罐后放過長時間,都會造成污染。

關鍵詞3:魚肝油

0-3個月的寶貝需要添加魚肝油,這往往先于鈣劑的需要,所以,如果去醫院復查別忘記讓醫生為寶貝開好魚肝油,并一定詢問好合適的用量。

通常,伊可新膠丸每天服用1粒,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D,能促進寶貝對鈣質的吸收利用,保障骨骼、神經發育。但過量服用維生素A、D,也很容易引起中毒反應。因此,在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。

關鍵詞4:果蔬汁

6個月以內,如果你可以保證母乳喂養的話,

果蔬汁和水是可以不加的,如果你是人工喂養,果蔬汁是媽咪應該在4個月就為寶貝做的“飯”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水,甚至山楂水,寶貝都可以開始嘗試了,它能帶來天然的維生素。

關鍵詞5:水

滿月之前,寶貝一般不需要額外補充水分,如果發生發熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養不足等情況,才需要給寶寶適當喂些溫水,但盡量不要加糖。

1個月以上的寶貝,每天可以定時喂水,或是用果菜水的形式給他們補水。

4-8個月

關鍵詞6:米粉

4個月以上的寶貝能消化淀粉類食物了,加之生長發育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在現在的米粉強化了多種微量營養素,使營養功效更加突出。

至于加米粉的量,是根據孩子的輔食添加進程來決定的,每日的次數和每次的量是逐漸加上去的。不同廠商的米粉,會有自己的食用量說明,家長要盡量遵守,不要胡亂改變寶寶的食用量。

關鍵詞7:吃蛋黃

蛋黃是4個月以上的寶貝首選的蛋白質類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。同時,蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質,營養很好,也很容易咀嚼、消化。

首次添加蛋黃時不妨謹慎一些,從1/8到1/4個開始耐心嘗試,確定寶貝沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。

蛋黃可制作出好多讓寶貝垂涎的食物:

1.蛋黃醬:把蛋黃碾碎、過濾,加上肉湯煮。

2.對于6個月以上大一些的寶寶來說,

可以給他們吃蛋黃菜糊糊:把西紅柿、洋蔥切碎,扁豆煮軟切碎,加些肉湯煮,最后,倒入蛋黃調勻。

關鍵詞8:泥糊糊

泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、面包粥、餅干糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個階段應讓寶貝嘗試的食物。

如果貪圖方便快捷,不妨到超市的嬰兒食品柜臺上看看,那里有許多嬰兒輔食產品,可為忙碌的媽咪排憂解難。

關鍵詞9:長牙

在這幾個月中,大多數寶貝開始出牙了。這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗,一方面是在提示媽咪關注一件事,即開始為寶貝補鈣。

一般每天補充100-200毫克元素鈣,就能滿足寶貝的需要。為寶貝選擇鈣劑時,關于品種和用量一定要咨詢醫生的意見。

因為各種鈣劑的化學成分不一,劑量從幾十毫克到數百毫克不等,標注方法也不很統一,非專業人士不易識別。

為了鍛煉咀嚼能力,促進乳牙萌出,可給寶貝準備一些烤制的饅頭片、餅干等稍硬的點心。

關鍵詞10:吃肉類

4個月以上的寶貝開始顯露出“雜食小動物”的本性,他們會喜歡迷人的肉香。因此,如果在食譜中逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動物性食品是再合適不過的了。魚泥、雞肉泥的纖維細,蛋白質含量高,特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣,海魚中的碘含量也很高。適時添加肉類,不論從營養上還是口味上都能帶給寶貝全新的感覺。

9-12個月

關鍵詞11:上飯桌

9個月后是寶貝建立進餐規律的階段,他們開始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他們正式進入離乳期,規律的進食其他食物將會慢慢替代乳品的主導地位。經過幾個月的輔食添加訓練,他們可耐受的食物范圍擴大了,常見的食物已不在話下。雖然寶貝在餐桌上仍是個“小麻煩”,但這是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。

關鍵詞12:吃肉菜飯

減少喂奶的次數,讓寶貝隨餐進食營養更加豐富多樣的輔食。寶貝一日的飲食不妨這樣來安排,早晚母乳各一次,早餐給予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末爛面條,下午加些蘋果泥和小餅干,晚上做雞蛋黃魚羹和碎菜爛飯,是不是看上去挺好吃?

關鍵詞13:每天喝奶

如果輔食添加正常,9-12個月大的寶貝每天應保持飲奶300-500毫升,以滿足生長發育的需要。從自然角度來看,雖提倡應堅持哺乳到寶貝2歲,但母乳喂哺到這個階段已遠不能滿足寶貝的生長發育需要了。

關鍵詞14:味道重不重

許多寶貝長到1歲了還不識五味,因為他們的媽咪擔心寶貝有些臟器功能發育不完善,不敢讓寶貝品嘗咸、酸、甜的食物。其實8個月以后可以在輔食中適當加些鹽,但是對調味料而言,總體的說法是不要添加太多,只能少量添加,因為添加少許鹽、糖、油也不意味著寶貝長大后就一定會成為一個高血壓、肥胖、糖尿病的患者。實際上,適當的味覺刺激能夠調動寶貝的食欲,甚至可讓他們更快樂、更聰明。媽咪不妨以自己的口感作為標準,感到稍稍淡些,寶貝就可以接受了。

了解了這些關鍵詞,便讓媽媽們在喂養寶寶時遇到問題迎刃而解!

他們開始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他們正式進入離乳期,規律的進食其他食物將會慢慢替代乳品的主導地位。經過幾個月的輔食添加訓練,他們可耐受的食物范圍擴大了,常見的食物已不在話下。雖然寶貝在餐桌上仍是個“小麻煩”,但這是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。

關鍵詞12:吃肉菜飯

減少喂奶的次數,讓寶貝隨餐進食營養更加豐富多樣的輔食。寶貝一日的飲食不妨這樣來安排,早晚母乳各一次,早餐給予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末爛面條,下午加些蘋果泥和小餅干,晚上做雞蛋黃魚羹和碎菜爛飯,是不是看上去挺好吃?

關鍵詞13:每天喝奶

如果輔食添加正常,9-12個月大的寶貝每天應保持飲奶300-500毫升,以滿足生長發育的需要。從自然角度來看,雖提倡應堅持哺乳到寶貝2歲,但母乳喂哺到這個階段已遠不能滿足寶貝的生長發育需要了。

關鍵詞14:味道重不重

許多寶貝長到1歲了還不識五味,因為他們的媽咪擔心寶貝有些臟器功能發育不完善,不敢讓寶貝品嘗咸、酸、甜的食物。其實8個月以后可以在輔食中適當加些鹽,但是對調味料而言,總體的說法是不要添加太多,只能少量添加,因為添加少許鹽、糖、油也不意味著寶貝長大后就一定會成為一個高血壓、肥胖、糖尿病的患者。實際上,適當的味覺刺激能夠調動寶貝的食欲,甚至可讓他們更快樂、更聰明。媽咪不妨以自己的口感作為標準,感到稍稍淡些,寶貝就可以接受了。

了解了這些關鍵詞,便讓媽媽們在喂養寶寶時遇到問題迎刃而解!

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