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孩子的微量元素怎么補?

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微量元素檢測是一個在現有醫療條件下評價人體營養狀況的較好的方法,當然檢測的不僅僅是微量元素,還有常量元素。但并不是所有的孩子都需要進行微量元素檢測……

孩子食欲不佳、愛哭鬧、頭發稀疏、出牙晚且排列不整齊……這些問題讓家長們很是揪心。但您知道自己的寶寶最缺哪種營養元素了嗎?一些聰明的家長已經抱著孩子先去做微量元素檢測,然后再科學地對癥“進補”。

專家介紹,微量元素檢測是一個在現有醫療條件下評價人體營養狀況的較好的方法,當然檢測的不僅僅是微量元素,

還有常量元素。但并不是所有的孩子都需要進行微量元素檢測,要看孩子有沒有微量元素缺乏的癥狀。一般而言,兒童如果出現厭食、挑食、生長發育遲緩、反復感冒、口腔潰瘍、貧血等癥狀時,都可能與缺乏某種微量元素有關。

據了解,人體是由多種元素構成的,根據元素在體內含量的不同,可將體內元素分為兩類:其一為常量元素,占體重的99.9%,包括碳、氫、氧、磷、硫、鈣、鉀、鎂、鈉、氯等10種,它們構成機體組織,并在體內起電解質作用;其二為微量元素,占體重的0.05%左右,包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種,這些微量元素在體內含量雖然微乎其微,但卻能起到重要的生理作用。如果某種元素供給不足,就會發生該種元素缺乏癥;如果某種微量元素攝入過多,

也可發生中毒。

專家提醒說,微量元素在人體中的分量雖然很少,但重要性并不小。比如鋅,是人體細胞生長、蛋白質合成、酶的產生和免疫系統所需的元素。嬰幼兒如果鋅供給不足,不僅影響生長和智力發育,也影響味覺和免疫功能,缺鋅是厭食癥的主要原因。兒童缺鋅可出現食欲不振、嗜睡、發育停滯、抵抗力下降、傷口不易愈合外,還可引起眼睛呆滯,甚至造成終身視力障礙等。因此,家長必須重視孩子的微量元素缺乏問題。

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