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注意!寶寶夏季更易缺鋅

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吸收不良排泄過多:夏季小兒易患消化道疾病, 可影響鋅的吸收利用。 鋅主要來源于瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品, 夏季人多厭油膩, 不喜歡吃葷腥, 鋅攝入減少;鋅的代謝主要由腸道排出, 夏季經常腹瀉, 鋅排出增加。

夏季多汗丟失過多:汗中有鋅, 在大量出汗時, 鋅丟失過多。 據測定大兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克;嬰兒大汗可丟失鋅1.3毫克。 據統計資料, 在夏季就診的小兒疾患中, 低鋅發生率高達60%以上。 夏季是一年中最應該補鋅的季節。

如何捕捉缺鋅的蛛絲馬跡

●留意潛在因素

媽媽孕期厭食、偏食或吃素;早產兒;非母乳喂養兒;不吃葷腥、偏食挑食;佝僂病患兒;體虛易出汗的孩子等。

大汗淋漓將導致鋅的流失。

●生長發育遲緩 身高、體重、頭圍等發育指標明顯落后于同齡兒童, 顯得矮小。 低體重兒血鋅過低還可產生浮腫、低蛋白血癥。

●智力發育緩慢 動作及語言發育遲緩, 智商低下;

●精神不振、抑郁、行為異常等癥, 有的小兒還出現顫抖、抽搐;

●消化功能異常, 缺鋅使唾液中磷酸酶減少, 味蕾功能減退, 故出現厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等;

●異食癖:喜歡吃不能吃的東西, 如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。

●性☆禁☆器官、第二性征發育遲緩;

●免疫功能、細胞免疫及體液免疫功能異常, 抵抗力下降, 因而易致感染, 特別是反復患呼吸道感染。

●皮膚毛發異常,

有肢端皮炎、慢性濕疹、痤瘡, 燙傷創面外傷傷口不易愈合;頭發稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點等。

家長如果能及時觀察發現上述異常跡象, 提供醫生參考, 結合出生情況、喂養是否合理、有無其他疾病并參考血鋅水平測定, 醫生就容易作出綜合判斷。

不過, 這些癥狀和體征并不是缺鋅所特有的, 即無特異性, 家長不可望風捕影、以點帶面地作出“缺鋅”的診斷, 而隨意補鋅。 特別提醒家長, 依據“發鋅檢測”是不可靠的。 一定要到正規醫院做血鋅水平測定才能確診, 并在醫生指導下防治鋅缺乏。 盲目補鋅, 不僅無益, 反而有害!

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