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兒童疾病早注意 過于肥胖小心脂肪肝

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脂肪肝發病率逐年上升,而且有低齡化趨勢。現在生活水平提高了,但是飲食不合理的問題卻出現了,像吃過多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸食品,

孩子攝入脂肪過 多卻不注意鍛煉,就使孩子成了小胖墩。而這些脂肪經消化后都在肝臟堆積,形成了兒童脂肪肝,不少孩子都是在上學前查體發現的。

高脂肪低蛋白飲食,不合理的零食,缺乏體育鍛煉及體力活動,偏食、厭食或飲食中缺乏B族維生素,尤其是維生素B1缺乏都可能是引起兒童脂肪肝的原因。就目前 來說,兒童脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理,即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝,過度肥胖的兒童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。

專家指出防治兒童脂肪肝,要以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。首先在兒童脂肪肝患者的日常飲食中,要注意飲食結構的合理性。多食牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物,

盡量少攝取豬肉、牛肉食物,以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。

采用限制飲食總熱量方法防治兒童脂肪肝,主要是控制糖類和脂肪的攝入,因為這些營養物質超過熱量和代謝需要時,就會變成脂肪儲存。同時應注意調節供給兒童脂肪肝患者足量的維生素,尤其是維生素B族和維生素C,多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果。

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