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兒童疾病預防 父母應注重糖尿病預防

據預測在未來10年,我國糖尿病患者的人數還將大大增加。出現這一趨勢的一個重要原因是,近年來我國郊區城市化的步伐越來越快,

飲食結構、生活方式越來越城市化,但健康意識還尚未增強。與此同時,兒童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升,這也與高熱量飲食、體力活動減少等不良生活習慣有著密切的關系。控制糖尿病,預防比治療更重要,而預防兒童青少年發展成為糖尿病患者是重中之重。現在孩子課業負擔很重,缺乏體力活動和體育鍛煉,即使是休息時也會長時間沉溺于玩游戲之中。另外,飲食不夠合理,很多人攝入了過多的蛋白質、脂肪和熱量。有調查顯示,10年來北京市少年兒童肥胖的發病增加了100%。肥胖的兒童越多,未來的糖尿病患者就越多。要特別關注有高危因素的兒童青少年,如有糖尿病家族史者、肥胖者、平時不注意飲食和缺乏運動者、缺乏睡眠者等。
睡眠不好會使人的精神壓力增大,導致內分泌紊亂。孩子若出現以下問題,可能就捕捉到了糖尿病的蛛絲馬跡,一定要盡快帶孩子就醫:孩子突然不愛動、沒有精神;無緣由體重下降;多尿,特別是夜尿增加,甚至多年不尿床的大孩子又反復出現尿床的現象;尿發黏;多飲;視力模糊;皮膚瘙癢;反復泌尿系統感染,傷口不易愈合等。

預防兒童青少年糖尿病的主要措施,一是要向兒童青少年灌輸合理的健康理念,二是要讓他們多運動,三是建立良好的飲食習慣,四是保證充足的睡眠。

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