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這些母乳保存知識 新媽們必須要了解

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有些全職媽媽會認為, 我不需要知道母乳保存, 其實這是錯誤的, 全職媽媽也可以母乳保存, 因為擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧, 還可保持奶水不斷, 能避免新媽咪們的漲奶之苦。 因此, 不僅僅是職場媽媽要了解母乳保存, 所有新媽們都需要了解母乳保存哦。 下面我們一起來看看母乳保存的相關知識。
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母乳保存怎么保存
1.密封冷凍。 擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內, 袋子不要重復使用, 以免乳汁受到污染;一次一袋, 不能幾次混裝, 要密封冷凍保存。 除母乳保鮮袋外, 玻璃儲奶瓶也可以。 但千萬不要用金屬容器, 否則母乳中活性因子會附著在金屬上, 降低營養。
2.標注日期和時間。 母乳裝好后, 可放在獨立的保鮮盒或密封袋內, 并在容器外貼上吸奶的日期和時間, 再放入冷凍柜。 每次按日期先后食用。
3.留空隙, 小份裝。 裝母乳的容器要留點空隙, 別裝得太滿, 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60~120毫升)冷凍, 方便喂食, 也不會浪費。
4.3小時吸一次奶。 這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。
5.按量分開冷藏。 盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏, 即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。
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6.根據保存時間選擇保存方法。 如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環境。
7.注意保存時間。 將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉。

母乳保存時間
說到母乳保存, 就不得不了解母乳保存的時間, 那么母乳保存時間是多長呢?
1、室溫保留:
初乳(產后6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保留12個小時。
成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)--15℃室溫內可保留24小時;19-22℃室溫內可保留10小時;25℃室溫內可保留6小時。
2、冰箱冷藏室保留:0-4℃冷藏可保留8天。
3、冷凍保留:冷凍箱的狀況抉擇著母乳冷凍的保留, 假如在冰箱冷藏室里邊的小冷凍盒保留,
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保留期為2周;假如是和冷藏室分開的冷凍室, 然而常常開關門拿取物品, 保留期為3-4個月;假如是深度冷凍室, 溫度保持在0℃以下, 并不常常開門, 則保留期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解, 看上去有點發藍、發黃或許發棕色, 這都是正常現象。
母乳保存后怎么解凍
冷凍的母乳在解凍時, 應該先用冷水沖洗密封袋, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度, 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱, 這樣會破壞母乳中的養分。
解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉, 并且不能再次冷凍。
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