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4大方法解決漲奶問題 讓媽媽遠離苦惱

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2014-08-15 4329
漲奶是很多哺乳媽媽都會遇到的問題,漲奶時乳房的疼痛讓很多哺乳媽媽痛苦不已,給媽媽帶來了很大的困擾。那么漲奶是什么原因呢?哺乳期漲奶該怎么辦呢?下面我們一起來看看。

什么是漲奶
很多哺乳期媽媽都有乳房疼痛的現象,當乳汁開始分泌時或退奶后,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈,連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下,即使媽媽強忍著脹痛哺乳,寶寶也很難含到媽媽的乳頭。這就是“漲奶”。
漲奶的預防
漲奶給很多哺乳期媽媽帶來了疼痛,為了避免漲奶,做好預防是很有必要的。
要預防乳房腫脹的最好方法,就是及早嬰兒開始吸吮,在出生兩小時內開始哺喂母乳,可讓嬰兒提早吸到初乳,同時也可使噴乳反射早點產生,而使乳汁分泌較多。且勤快哺喂(約二至三小時一次),以移出乳汁,可使乳腺管通暢,較不易產生乳脹。
漲奶怎么辦
1.媽媽多出來的奶水必須擠出來,淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎。
剛擠下來的奶水,要用一個消毒過的容器給裝起來。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候,要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少,要不然在冰箱里,已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記,日期,分成小份的來儲存。

2.不要再進補各種催奶的湯類。
當哺乳期媽媽發生漲奶的情況,應停止進補各種催奶的湯類。另外,媽媽奶水太多,要控制進補的食物,建議媽媽們可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。
3.減少給寶寶的喂食次數。
當哺乳期媽媽發生漲奶的情況,應減少給寶寶的喂食次數。這是因為給寶寶喂食得多,乳房受到刺激的次數也會增多,媽媽身體會認為寶寶不夠奶水吃,從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用。
4.減少擠奶的次數。
當哺乳期媽媽發生漲奶的情況,應減少擠奶的次數。這和減少給寶寶喂食次數的原理是一樣的,都是需要減少對乳房的刺激,從而使乳汁分泌減少,長期擠奶,會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害,媽媽可以去買吸奶器來吸奶。
5.不要用藥物控制。
有些媽媽心很急,希望能夠很快就可以減少奶水的分泌,利用藥物控制來達到效果。但是這樣的做法并不可取,這對媽媽和孩子都會產生不好的影響。藥物會通過乳汁傳給寶寶,而且乳汁分泌減少了,以后寶寶長大,食量也增大,奶水就會不夠吃了。所以,為了寶寶的健康和未來,媽媽還是忍一忍吧。
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