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為新媽媽揭秘:奶水不足的“真相”

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大家都清楚知道母乳對新生寶寶來說是多么的珍貴, 然而能下定決心堅持母乳喂養的媽媽屈指可數, 為什么呢?原因很簡單, 新媽媽們奶水不足, 沒奶水。 其實很多專家指出, 真正奶水不足的媽媽很少, 很多都乳媽媽的心理影響, 從而影響了乳汁分泌。

剛出生的新生兒, 少量初乳就足夠滿足他了, 因為他們的胃只有30~50毫升的容量,

如果過早給寶寶添加配方奶, 可能會使他產生“乳☆禁☆頭錯覺”, 最后影響你順利完成母乳喂養。 其實, 有時出現的“奶水不足”, 只要掌握正確的喂養技巧是完全可以解決的。 其中你的信心非常重要。 當你了解了奶水不足的“真相”后, 就會更容易建立信心, 順利完成母乳喂養。

奶水不足怎么辦?

對于“奶水不足”, 有以下常見的六大誤區:

1、寶寶每次吃奶時間長。

有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時, 其實原因在于新生兒剛剛離開媽媽的身體, 正在適應外界全新的環境, 他需要在母親的懷抱中尋找安全感。 并且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。 這時的寶寶吃奶時間長, 并不一定意味著你的奶水不足。

2、寶寶在生長加速期吃奶量增加。

寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期, 比如3周、6周、3個月時。 此時, 寶寶需要吃更多的奶, 所以, 會本能的通過頻繁的吸吮, 來滿足自己的需求, 同時, 也是在幫助你分泌更多的乳汁。 只要你配合寶寶增加喂奶的次數, 經過幾天就不會再“奶水不足”, 而建立起新的供需平衡。

喂養方式不正確

3、你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。

每個寶寶都是獨特的, 每個媽媽也不可能完全一樣。 寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別, 所以, 只要的寶寶生長得很好, 就不必懷疑自己奶水不足。

4、有人告訴你奶水很稀, 沒有營養, 所以, 寶寶很容易餓。

母乳分為前奶和后奶, 前10分鐘的前奶比較稀, 主要含蛋白質、礦物質和大量的水分, 能夠為寶寶解渴;而后奶含有豐富的脂肪, 呈乳白色, 能為寶寶提供充足的能量的。 所以, 你在喂奶時每側乳☆禁☆房至少要喂15~20分鐘,

這樣才能保證寶寶吃到后奶。 而且母乳是寶寶最容易消化的食物, 能夠充分吸收其中的營養, 這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

5、你的乳☆禁☆頭破裂。

你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。 其實乳☆禁☆頭破了最主要的原因在于寶寶的吸吮姿勢不正確, 正確的母乳喂養姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起, 寶寶的下巴緊貼你的乳☆禁☆房。 而且一定要讓寶寶把乳☆禁☆頭和乳暈盡量都含到嘴里, 上面露出的乳暈要比下面多, 因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方, 只含住乳☆禁☆頭, 寶寶會吸不到奶, 這樣很容易導致乳☆禁☆頭破裂。

母乳喂養的誤區

6、寶寶吃兩口奶就睡覺, 過一會兒醒了又吃。

其實很多時候, 寶寶并沒有睡, 只是累了, 休息一下, 這時, 他可能需要反復幾次才能完全吃飽。 這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵, 或給他換尿布, 讓他醒過來繼續吃奶。 要知道, 吃奶是一件相當花力氣的事, 否則為什么有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?

新生兒都需要“少食多餐”, 你要相信自己的直覺, 按照寶寶的需要給他喂奶。 隨著他的消化系統逐漸發育成熟, 他就能建立更加有規律的吃奶習慣。

有時新媽媽沒能堅持母乳喂養, 就是因為認為自己“奶水不足”, 而過早地給寶寶添加配方奶。 所以, 你一定要相信自己, 信心才是解決奶水不足的良藥。

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