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為新媽媽揭秘:奶水不足的“真相”

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2014-08-15 4863

大家都清楚知道母乳對新生寶寶來說是多么的珍貴,然而能下定決心堅持母乳喂養的媽媽屈指可數,為什么呢?原因很簡單,新媽媽們奶水不足,沒奶水。其實很多專家指出,真正奶水不足的媽媽很少,很多都乳媽媽的心理影響,從而影響了乳汁分泌。

剛出生的新生兒,少量初乳就足夠滿足他了,因為他們的胃只有30~50毫升的容量,如果過早給寶寶添加配方奶,可能會使他產生“乳頭錯覺”,最后影響你順利完成母乳喂養。其實,有時出現的“奶水不足”,只要掌握正確的喂養技巧是完全可以解決的。其中你的信心非常重要。當你了解了奶水不足的“真相”后,就會更容易建立信心,順利完成母乳喂養。

奶水不足怎么辦?

對于“奶水不足”,有以下常見的六大誤區:

1、寶寶每次吃奶時間長。

有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時,其實原因在于新生兒剛剛離開媽媽的身體,正在適應外界全新的環境,他需要在母親的懷抱中尋找安全感。并且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。這時的寶寶吃奶時間長,并不一定意味著你的奶水不足。

2、寶寶在生長加速期吃奶量增加。

寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期,比如3周、6周、3個月時。此時,寶寶需要吃更多的奶,所以,會本能的通過頻繁的吸吮,來滿足自己的需求,同時,也是在幫助你分泌更多的乳汁。只要你配合寶寶增加喂奶的次數,經過幾天就不會再“奶水不足”,而建立起新的供需平衡。

喂養方式不正確

3、你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。

每個寶寶都是獨特的,每個媽媽也不可能完全一樣。寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別,所以,只要的寶寶生長得很好,就不必懷疑自己奶水不足。

4、有人告訴你奶水很稀,沒有營養,所以,寶寶很容易餓。

母乳分為前奶和后奶,前10分鐘的前奶比較稀,主要含蛋白質、礦物質和大量的水分,能夠為寶寶解渴;而后奶含有豐富的脂肪,呈乳白色,能為寶寶提供充足的能量的。所以,你在喂奶時每側乳房至少要喂15~20分鐘,這樣才能保證寶寶吃到后奶。而且母乳是寶寶最容易消化的食物,能夠充分吸收其中的營養,這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

5、你的乳頭破裂。

你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。其實乳頭破了最主要的原因在于寶寶的吸吮姿勢不正確,正確的母乳喂養姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起,寶寶的下巴緊貼你的乳房。而且一定要讓寶寶把乳頭和乳暈盡量都含到嘴里,上面露出的乳暈要比下面多,因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方,只含住乳頭,寶寶會吸不到奶,這樣很容易導致乳頭破裂。

母乳喂養的誤區

6、寶寶吃兩口奶就睡覺,過一會兒醒了又吃。

其實很多時候,寶寶并沒有睡,只是累了,休息一下,這時,他可能需要反復幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵,或給他換尿布,讓他醒過來繼續吃奶。要知道,吃奶是一件相當花力氣的事,否則為什么有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?

新生兒都需要“少食多餐”,你要相信自己的直覺,按照寶寶的需要給他喂奶。隨著他的消化系統逐漸發育成熟,他就能建立更加有規律的吃奶習慣。有時新媽媽沒能堅持母乳喂養,就是因為認為自己“奶水不足”,而過早地給寶寶添加配方奶。所以,你一定要相信自己,信心才是解決奶水不足的良藥。

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