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孕婦能吃水煮魚嗎

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2014-08-14 2930
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水煮魚的制作和營養

水煮魚是麻辣誘惑的看家菜, 肉鮮味美, 倍受青睞。 而水煮魚味道的好壞關鍵正是取決于麻椒、辣椒等原料的質量。 它有辣椒御寒、益氣養血功效。 水煮魚滿目的辣椒紅亮養眼, 辣而不燥, 麻而不苦。 “麻上頭, 辣過癮”, 讓水煮魚在全國流行得一塌糊涂。 若水煮魚中有黃豆芽, 黃豆芽不能和豬肝同食。

孕婦能吃水煮魚嗎?

慎吃

水煮魚油多味重, 鹽分大味道辛辣, 準媽媽吃了之后容易上火, 對寶寶不利, 因此要少吃或慎吃。 偶爾吃一次可以, 但是吃完要多喝水降火。

產婦能吃水煮魚嗎?

不能吃

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產婦生產完傷口需要養護愈合, 水煮魚油多辛辣, 不利于產婦傷口愈合, 且影響奶水質量, 對寶寶不利, 因此不能吃。

坐月子能吃水煮魚嗎?

慎吃

水煮魚油多味辣, 鹽分重, 過多的油脂和鹽分會影響奶水質量, 寶寶吃了容易上火, 偶爾吃一次可以, 但是吃完要多喝水降火。

嬰兒能吃水煮魚嗎?

不能吃

水煮魚多油味辣, 寶寶無法代謝過多油脂, 味道重容易讓寶寶上火造成口舌生瘡, 嚴重造成過敏。

適用人群 媽媽,寶寶
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