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詳解:職場背奶媽必知的背奶常識

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2014-08-15 3995
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現在的職場媽媽是越來越多, 為了工作產后不久就要重回職場, 但是母乳是寶貝們最好的飲食, 所以很多媽媽干脆做起了背奶媽媽, 那么如何給寶寶們儲備母乳呢?儲存母乳要注意哪些事項呢?來聽聽專家的介紹。

一、積蓄母乳的步驟

1、調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間--在媽媽上班前1-2周, 就開始按照媽媽上班時間給寶寶喂奶, 要根據媽媽上班后的作息時間, 調整、安排好寶寶的哺乳時間, 讓寶寶慢慢的適應。 對于工作地點離家比較近的媽媽, 可以在上班前喂飽, 午休時回家喂奶一次, 下班后再喂,

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加上夜間的幾次喂奶, 寶寶的需要基本上就能滿足;如果離家遠, 就提前把母乳擠出保存好, 請家人代喂1-2次, 晚上回到家再喂奶。

2、準備用具

準備好吸奶器及儲奶用具--儲存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品, 如母乳保鮮袋, 其次為玻璃制品, 最好不要用金屬制品, 母乳中的活性因子會被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養分。

3、吸奶

吸奶是為儲奶做準備, 媽媽可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存, 并在容器外貼上擠奶的日期及時間, 這樣就避免了母乳不潔、過期導致細菌滋生, 引起寶寶發生消化道疾病。 媽媽們即使再忙也要保證每3小時吸一次奶, 這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少, 使母乳喂養可以更好地繼續下去。 吸出的奶同樣可以儲存起來, 讓寶寶有充足的母乳吃。 如果單位沒有冷藏設備, 媽媽可以準備一個迷你小冰箱,

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暫時儲存, 回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

4、解凍

冷凍的母乳在解凍時, 密封袋應該先用冷水沖洗, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度, 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 為了不破壞母乳中的養分, 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。 解凍達到適應的溫度后, 直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 但要注意, 解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉, 并且不能再次冷凍。

5、儲存

母乳的儲存關鍵是存儲器具的選擇, 母乳的容器時間要留點空隙, 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊, 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏, 方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食, 不會浪費, 并要貼上標簽, 記上日期。

二、儲存母乳的注意事項

1、儲存擠下來的母乳要用干凈的容器。 如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。

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2、儲存母乳時, 每次都得另用一個容器。 冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時, 切記新加的要比原來已冷凍的奶水少, 否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。

3、給裝母乳的容器留點空隙。 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊, 以防冷凍結冰而脹破。 當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。 擠出空氣, 并留有1寸的空隙(不要裝滿)然后弄緊直立, 放在圓筒形的容器內, 冷凍結冰時起立成型(如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。

4、分成小份約2至4盎司為一份來冰放母乳(60到120CC), 這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費, 并且在每一小份母乳上貼上標簽并記上日期。

三、母乳保存的期限時間表

1、室溫保存:初乳(產后6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)--15℃室溫內可保存24小時;19-22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時;

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2、冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天;

3、冷凍保存:冷凍箱的情況決定著母乳冷凍的保存如果在冰箱冷藏室里邊的小冷凍盒保存, 保存期為2周;如果是和冷藏室分開的冷凍室, 但是經常開關門拿取物品, 保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室, 溫度保持在0℃以下, 并不經常開門, 則保存期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解, 看上去有點發藍、發黃或者發棕色, 這都是正常現象。

母乳對于寶寶來說, 是最營養的食物。 以上為大家介紹了儲存母乳的一些常識, 希望給大家帶來幫助。

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