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剖腹產后不同階段如何恢復

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產后6小時以內:
躺著的姿勢:術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。 去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式, 術后去枕平臥可以預防頭痛;同時, 平臥位頭偏向一側, 還可以預防嘔吐物的誤吸。 護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置, 并在產婦臀下墊好衛生巾, 還會定時為產婦按摩子宮, 觀察子宮收縮和陰☆禁☆道流血情況。


在術后6小時內應當禁食

腹部放置沙袋:有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋, 這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。 護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓, 查看面色, 測量脈搏和體溫, 每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等, 并將這些情況記錄下來。
及時哺乳:寶寶餓了, 護士會把他抱給媽媽, 媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。 這是值得回味的經歷,

留給寶寶也留給自己。 寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮, 減少子宮出血, 使傷口盡快復原。
禁食:在術后6小時內應當禁食。 這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制, 腸蠕動減慢, 腸腔內有積氣, 因此, 術后會有腹脹感。 為了減輕腸內脹氣, 暫時不要進食。
產后第一天(6小時以后):
躺著的姿勢:產婦產后平臥6小時以后就可以枕枕頭了, 這時最好采用側臥位, 可以將被子或毯子墊在背后, 使身體和床成20~30度角, 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛, 會覺得舒服一些。
止痛的辦法:麻藥勁過了以后, 大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛, 這時可以請醫生開些處方藥, 或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

盡快進食:剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯, 如蘿卜湯等, 以增強腸蠕動, 促進排氣, 減少肚脹, 同時也可以補充體內的水分。 但是, 一些容易發酵產氣多的食物, 如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物, 應該少吃或不吃, 以防腹脹更加嚴重。
盡早活動:此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾, 保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后, 產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位, 翻翻身、動動腿。 術后知覺恢復后, 就應該進行肢體活動, 24小時后應該練習翻身、坐起, 并下床慢慢活動, 條件允許還應該下地走一走, 運動能夠促進血液循環, 使傷口愈合更加迅速, 并能增強胃腸蠕動, 盡早排氣, 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

產后第一個星期:
大量飲水:產后的三到五天內, 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛, 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺, 這是麻醉所引起的, 因此大量飲水是非常必要的。 最好引用熱茶和不低于室內溫度的水, 這些都能促進腸子的蠕動。
及時排便:剖腹產后, 由于疼痛致使腹部不敢用力, 大小便不能及時排泄, 容易造成尿潴留和大便秘結。 因此更應該按正常的作息, 養成習慣, 及時大小便。
請家人都來幫忙:剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。 在出院之前, 年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。 最好是爸爸能夠休假, 或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。
因為, 剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”, 因此她們常常抱著孩子不放手, 所以其他的工作應該有人為她分擔。
飲食:當產婦排氣后, 飲食可由流質改為半流質, 食物宜富有營養且容易消化。 可以選擇蛋湯、爛粥、面條等, 然后依產婦體質, 飲食再逐漸恢復到正常。 這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯, 例如雞湯、肉湯等等。
分娩后兩個月內:
不要負重:現在寶寶是年輕母親時候中的一切。 這個時候, 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西, 而隨著寶寶在一天天地長高、增重, 媽媽的力量也在逐漸增強。 分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了, 一天之中上、下一層樓足夠了,
剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

不要自己開車:在產后的頭兩、三個星期不要自己開車。 踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情, 在遇到緊急情況的時候, 很可能不能作出迅速的反應。

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