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兒童護理小貼士 如何防止孩子中暑

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專家提出預防幼兒中暑的三點方法: 一是家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服; 即使新媽媽也知道,天熱的時候應該給寶寶少穿一點,

多洗澡,但寶寶還是經常長熱痱,乃至患上脫水癥,看來是“度”掌握得不合適。

媽媽應注意這樣幾點: 不要總以為寶寶太小,地抵抗力弱,“舍不得”給穿得太少生恐會傷風。其實,在炎熱的時候,成人穿多少,小孩就應該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。

寶寶的小肚皮比較薄,因此易著涼,引發拉肚子,媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜,尤其是睡覺時。 雖然要給寶寶穿得少一些,但小腳心一定要注意一下保溫,因為寶寶的腳心于大人不一樣,對于溫度十分敏感。如果著了涼,就會神經反射性地引起呼吸道痙攣,誘發傷風感冒,甚至支氣管炎。

寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,

只要被汗污染就應趕快換掉。 天熱汗多時,每天至少應該洗4—6次澡,只是早晚洗澡可能并不夠。因為過多的汗液若不及時清洗掉,盡管穿得再少,皮膚也會照樣長熱痱。 專家叮囑:衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳,即可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽,千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

二是孩子活動多時要鼓勵他們多飲水,可以飲用少量淡鹽水; 寶寶一日飲水知多少 飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關。 對于4個月以前,采用母乳喂養的寶寶,如果媽媽勤喝水,飯后多喝湯,適當多吃新鮮的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,寶寶出汗不多,就不需要再額外喝水了。

當然具體情況需要具體分析。每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性,如果寶寶很愛出汗,家里非常悶熱,通風不利,媽媽本身就不愛喝水,就要考慮適當給寶寶喝水。 配方奶的腎負荷是母乳的3倍左右,寶寶需要更多的水分,以排出廢物。對于4個月以前,吃配方奶的寶寶,除了喂奶以外,兩次喂奶的間期,媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。

如何知道寶寶渴了?每一個細心的媽媽都知道寶寶大概多長時間需要吃一次奶,如果在兩次喂奶之間,孩子撅著小嘴四處覓食,哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少(母乳喂養的寶寶一天起碼要有6-7次尿),尿色深黃,十有八九寶寶是渴了,媽媽應當立即給寶寶喂水了。

對于已經添加了輔食的寶寶,因為輔食中的蛋白質和纖維需要額外的水分參與消化,媽媽千萬別忘了寶寶需要更多的水。

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