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該如何開發胎兒的游泳潛能?

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2014-08-15 3560
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看到奧運冠軍選手領取金牌的一刻, 很多父母會想, 為什么我的寶寶就沒有這么厲害的運動潛能呢?想必運動員們都是天賦吧。 錯了!其實, 想要一個運動天才寶寶, 也可以從胎教開始, 自寶寶在母體內的時候, 就有在子宮流動的小小游泳潛能。 此外, 研究指出, 經過胎教的寶寶, 運動潛能都比沒有胎教的要高。
游戲推薦:撫觸胎教
目的:訓練胎兒肌力
游戲準備:枕頭或者毛巾被等能墊起身體的東西
5個月的胎兒可以與母親玩游戲, 每次5分鐘, 每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下, 從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。
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實際上懷孕7周時就有胎動, 由于胎動幅度小, 孕婦感覺不到。 孕16周起就可感到較明顯的胎動。
孕婦仰臥床上, 頭不要墊得太高, 全身放松, 進行輕輕撫摸、拍打, 經過一段時間訓練后, 在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。 開始時每星期3次, 以后逐漸增加, 每次5~10分鐘, 這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺, 增加肢體靈活度, 作運動法的同時可聽一些輕松愉快的音樂。
在母腹中經常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒, 出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早, 出生后肌肉活力較強。
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