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初乳營養價值高 產后要早開奶

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初乳是新生兒的第一口食物, 其營養價值也是無限的, 所以產后媽媽們一定要科學給小寶寶喂養初乳。 很多新手媽媽沒有喂養的經驗, 下面就為新手媽媽們介紹一下初乳的喂哺守則, 一起來學學吧!

守則1:產后早開奶, 勤讓寶寶吸吮

產后30分鐘盡可能給寶寶開奶, 母嬰同室, 以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養, 使寶寶得到最珍貴的初乳。 讓寶寶分別吮吸兩側乳☆禁☆頭各3~5分鐘, 能吸吮出初乳數毫升。

守則2:喂奶姿勢和方法需正確

喂奶姿勢:產后當天, 如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛, 可以采用側臥位喂奶。

從產后第二天起, 在身體許可的狀態下, 最好采用坐位喂奶。

喂奶方法:讓寶寶的臉和胸脯靠近媽媽的身體, 下頜緊貼媽媽的乳☆禁☆房;媽媽用手掌托起乳☆禁☆房, 用乳☆禁☆頭刺激寶寶的口周皮膚, 待寶寶張嘴時, 趁勢把乳☆禁☆頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里, 讓寶寶充分含住乳☆禁☆頭及大部分乳暈。 媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳☆禁☆房, 以便寶寶吸吮, 又不會使小鼻子被堵住。

守則3:坐月期間科學合理地攝取營養

哺乳媽媽的熱量和其他營養素的需要相對會增加, 每天安排4~5餐較合適。 飲食上多安排湯類, 如雞湯、豬蹄湯等, 兩餐之間多飲水或牛奶。

不過, 并非吃得越多越好哦, 因為坐月期間活動量少, 而攝入的又是高熱量油膩的食物, 吃得過多,

不僅不能增加泌乳量, 反而會因腸胃不適而使乳汁減少。

初乳的價值是無窮的, 科學的喂養讓小寶寶吃到初乳是每個母親的責任。

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