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初乳營養價值高 產后要早開奶

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2014-08-15 4221

初乳是新生兒的第一口食物,其營養價值也是無限的,所以產后媽媽們一定要科學給小寶寶喂養初乳。很多新手媽媽沒有喂養的經驗,下面就為新手媽媽們介紹一下初乳的喂哺守則,一起來學學吧!

守則1:產后早開奶,勤讓寶寶吸吮

產后30分鐘盡可能給寶寶開奶,母嬰同室,以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養,使寶寶得到最珍貴的初乳。讓寶寶分別吮吸兩側乳頭各3~5分鐘,能吸吮出初乳數毫升。

守則2:喂奶姿勢和方法需正確

喂奶姿勢:產后當天,如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛,可以采用側臥位喂奶。從產后第二天起,在身體許可的狀態下,最好采用坐位喂奶。

喂奶方法:讓寶寶的臉和胸脯靠近媽媽的身體,下頜緊貼媽媽的乳房;媽媽用手掌托起乳房,用乳頭刺激寶寶的口周皮膚,待寶寶張嘴時,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里,讓寶寶充分含住乳頭及大部分乳暈。媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便寶寶吸吮,又不會使小鼻子被堵住。

守則3:坐月期間科學合理地攝取營養

哺乳媽媽的熱量和其他營養素的需要相對會增加,每天安排4~5餐較合適。飲食上多安排湯類,如雞湯、豬蹄湯等,兩餐之間多飲水或牛奶。

不過,并非吃得越多越好哦,因為坐月期間活動量少,而攝入的又是高熱量油膩的食物,吃得過多,不僅不能增加泌乳量,反而會因腸胃不適而使乳汁減少。

初乳的價值是無窮的,科學的喂養讓小寶寶吃到初乳是每個母親的責任。

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