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順產生寶寶會很疼嗎

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我們都知道, 生孩子疼是無可避免的, 可是順產對比剖腹產, 順產更利于產婦身體恢復快和寶寶健康。 那么, 有什么方法能讓準媽順利生產的呢?


宮縮來臨時不要緊張, 學會深而慢的呼吸

1、選擇合適年齡分娩

滿35歲的分娩已經屬于高齡初產婦。 隨著年齡的增長。 妊娠與分娩的危險系數升高。

首先, 年齡過大, 產道和會陰、骨盆的關節變硬, 不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 以至于分娩時間延長, 容易發生難產。 其次孕婦年齡越大, 發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多, 因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。

大多數醫學專家認為, 女性生育的最佳年齡是25~29歲左右, 處于這一年齡段的女性順產可能較大。

2、孕期合理營養, 控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒), 母體的難產率會大大增加。 如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克,

一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 孕婦患有糖尿病, 胎兒的血糖也會持續增高, 并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素, 這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多, 從而導致胎兒長得大而肥胖。

為了控制新生兒的體重, 在妊娠期間, 孕婦應適當參加活動, 不要整天坐著、躺著。 多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物, 少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品, 如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。 最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克, 中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克, 前后共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上,

就有可能使寶寶長得過大。

3、孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重, 還有利于順利分娩, 這是因為:

體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性, 使關節、韌帶松弛柔軟, 有助于分娩時肌肉放松, 減少了產道的阻力, 使胎兒能較快地通過產道。 據有關研究結果顯示:堅持實施孕婦體操者, 正常陰☆禁☆道產率顯著高于沒有做體操的產婦, 產程也較后者短。

孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力, 增強自然分娩的信心。

4、矯正胎位

胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關系。 正常的胎位應該是胎頭俯曲, 枕骨在前, 分娩時頭部最先伸入骨盆, 醫學上稱之為“頭先露”, 這種胎位分娩一般比較順利。

除此以外的其他胎位, 就是屬于胎位不正了, 包括臀位、橫位及復合先露等。

通常, 在孕7個月前發現的胎位不正, 只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前, 胎兒相對子宮來說還小, 而且母親宮內羊水較多, 胎兒有活動的余地, 會自行糾正胎位。 若在妊娠30~34周還是胎位不正時, 就需要矯正了。 下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法:

5、導樂分娩

導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員, 她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。 如果你請了一位導樂, 分娩過程中, 導樂每時每刻陪伴在產婦身邊, 對產婦進行指導、觀察, 進行“一對一”護理。 通常當產婦子宮口開兩厘米時, 導樂就要開始全程陪伴。 整個產程中, 導樂要指導產婦分娩的每個步驟,

解釋宮縮陣痛的原因, 為產婦打勁鼓氣, 同時還需要為產婦進行心理疏導, 幫助產婦克服恐懼心理。


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