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孕婦能吃月餅嗎

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2014-08-14 3632
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月餅的制作和營養

月餅是中國的傳統小吃, 是中秋節的美食。 月餅的主要成分為糯米粉, 根據餡料的不同風味也不同五仁、豆沙、蛋黃、蓮蓉等幾十種口味。 現在商家還創新出水果口味的月餅。 同時還有冰凍的冰皮月餅。 但是不管是什么口味的月餅, 都是由糯米粉為主料的, 糯米吃多了難以消化, 同時油多糖多, 熱量非常高, 糖尿病和高脂肪、成為消化功能不好的人都要少吃。 吃月餅時需要同時吃些水果或者茶水解膩。 一次吃月餅不要超過2個。

孕婦能吃月餅嗎?

能吃

孕媽可以吃月餅, 但是因為月餅主要成分為糯米不易消化并且油膩,

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而孕媽媽因為孕激素的緣故腸胃消化功能變弱, 所以不好消化的東西要少吃, 不能貪多。

產婦能吃月餅嗎?

能吃

月子期間可以吃月餅, 但是不能吃太多, 因為月餅是糯米制品, 難以消化并且非常油膩。 月子里產婦的腸胃功能還沒有完全恢復。 建議少吃。 吃一小塊是沒有大問題的。

坐月子能吃月餅嗎?

能吃

哺乳期媽媽可以吃少量月餅, 但不要多吃, 因為月餅熱量高同時難以消化。 而哺乳期的需要飲食均衡, 如果吃入過多月餅就無法多吃其他食物。

嬰兒能吃月餅嗎?

不能吃

1歲內嬰兒功能未成熟, 吃難以消化油膩的月餅, 容易出現消化不良等腸胃狀況。

適用人群 媽媽,寶寶
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