首頁 搜索 分類

補鋅的食物有哪些

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

1、肉:瘦豬肉、羊肉、雞肉、動物肝、蟹肉

2、魚:昌魚、黃魚、帶魚、沙丁魚

3、蔬菜:紫菜、胡蘿卜、茄子、黃豆、白蘿卜、土豆、大白菜

4、粗糧:小麥、芹菜、玉米面、小米

5、水果:蘋果、香蕉

6、海產品:牡蠣

7、堅果:花生、核桃等

8、中藥:枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索