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哪些情況下寶寶容易中暑 該如何預防呢

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你知道嗎?4種情況下寶寶最容易中暑

1、衣服穿的太多或太緊

2、生病發燒或腹瀉脫水也容易引發中暑

3、在濕熱的環境下作劇烈運動

4、天氣熱的時候,寶寶長時間呆在嬰幼兒車里,這樣背部等地方得不到散熱,很容易造成中暑。

寶寶中暑,您千萬別做的三件事

1、讓寶寶過量飲水:雖然中暑后須大量補充水分和鹽分,但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓,造成體內水分和鹽分進一步的大量流失,嚴重時還會引起抽風現象。如此便是得不償失。

正確的做法是:少量多次飲水,每次飲水量以不超過300毫升為宜。

2、給寶寶大吃特吃補營養:中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物,過多的食用會增加消化系統的負擔,使大量血液滯留于胃腸,而輸送到大腦的血液便相對減少,營養物質也不能被充分吸收。

正確的做法是:應盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西,

以適應夏季的消化能力。

3、寶寶吃冷食降溫:有的父母發現寶寶中暑后身體很干渴,特別愛吃冷飲和瓜果類食物,就滿足了寶寶的要求,讓寶寶大吃特吃。其實這樣做對寶寶的身體有害無益,因為中暑后這兩樣東西都不能多吃,因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。

正確的做法是:可以給寶寶喝一些鮮果汁。

預防寶寶中暑你還可以做的4件事

預防中暑,首先要注意戶外活動的時間、地點,最好選擇上午9點半前或下午4點半后,以避開過高的溫度和強烈的紫外線;活動量也應比其他季節少,避免出汗過多引起虛脫;盡量選擇綠化比較好的場所。

其次,讓寶寶養成規律起居的習慣。天氣炎熱,寶寶和大人一樣,也會變得晚睡,而擾亂的生物鐘可使寶寶的抵抗力下降,

易致中暑。

第三,多攝入流食。別讓寶寶渴了才喝水,最好每過一個小時主動給他喝水。除了喝溫開水,也可給清涼的綠豆水、加鹽的飲料或西瓜。至于喝水量,一般來說,1~3歲,每天可以喝500毫升,而4~6歲,則要喝800毫升左右,當然,具體還要看寶寶的活動量。家長可根據寶寶的尿液來判斷,如果尿色發黃,說明該補充水分了。

第四,注意室溫。有些老人家怕寶寶感冒,不敢使用空調或風扇,讓寶寶長時間待在溫度較高的室內,這樣也容易導致寶寶中暑。應保持室溫在24~27攝氏度左右,濕度在60%~65%之間。同時,每天要定時開窗通風透氣。

您也可以在家里準備6類防暑藥

藿香正氣:能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。

分為膠囊和口服劑兩種,一天服用兩次,兒童減半。

人丹:含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等,具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒,兒童適當減少。因感冒引起惡心等癥時,不要服用人丹。

清涼油:頭痛頭暈時,取少量涂于印堂穴和太陽穴,能提神醒腦,給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時,取少量涂于患處,能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛,一旦進入眼睛速用清水沖洗。

十滴水:適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。

烈日下勞作、旅行時,凡有煩熱之感,均可口服十滴水,能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。

風油精:能清暑解毒,利濕除煩,鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛,夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側太陽穴。

六一散:主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克,泡水當茶飲。購買時要注意,此藥為粉末狀,不是膠囊。

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