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不妨試試!讓準媽幸福的花香胎教

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2014-08-15 4921
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幸福的花香胎教 我們把身邊飄過的芳香都帶給寶寶

每聞到一種香氣, 媽媽能對這種味道加以詳細的描述, 這本身就是一種非常好的胎教方式。 你還可以一邊散步一邊進行花香胎教。 散步時深深吸一口氣, 感覺讓肚子充滿空氣, 通過子宮有規律地收縮輕輕擠壓胎兒的皮膚, 這樣可以刺激胎兒大腦的發育。 大自然的聲音和味道都是給胎兒最好的禮物哦!

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讓準媽幸福的花香胎教

插花是可以盡情享受大自然氣息的一種獨特的胎教方式。 花草的芬芳可以喚醒媽媽的五感六覺, 重要的是要選用對孕婦和胎兒健康有益的花草。 如果你覺得插花簡單、乏味, 那么學做嬰兒房的香盒, 或是制作可以在寶寶百日宴上發出奪目光彩的桌花吧, 肯定更有意思也更能引起興趣。 重要的是, 媽媽在完成一件作品時獲得的成就感會全部傳遞給寶寶, 對寶寶大腦的發育會產生積極的影響, 對寶寶心理和情緒的穩定也有好處。 另外, 把香香的花草放在床頭, 還可以催眠;把薄荷類花草種在室內, 還有轉換心情、疏解疲勞的效果呢!

對孕婦有益的花香都有哪些呢?

常春藤 有凈化空氣的效果。

檸檬 具有促進消化的作用,

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很適合容易消化不良的孕婦。

迷迭香 提高記憶力, 緩解頭痛。

桉樹 提高免疫力, 預防感冒, 適合不能隨便吃 藥的孕婦。

非洲菊 促進血液循環, 溫暖身體。


讓準媽幸福的花香胎教

玫瑰 有安神效果, 幫助睡眠, 可以在懷孕后期無法入睡時把它放置在枕邊。

菊花 適合有眩暈癥狀的孕婦, 還有明目效果。

健康的芳香胎教

芳香不僅對孕婦的身心有益, 對孕婦的情緒也能產生積極影響, 還可以刺激胎兒的嗅覺, 促進胎兒的腦部發育。 在懷孕4?5個月時, 胎兒已經可以聞到氣味, 而且會受到媽媽聞到的氣味的影響,

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所以在這段時期開始芳香胎教效果最佳。 其實, 芳香胎教的方法很簡單, 只要媽媽聞一聞香氣。 你可以在家里各處放點自己喜歡的精油, 想起來時自然而然地聞一下。 既簡單又有效。 但一定要記住有些精油對孕婦來講是要忌用的。 它們是:茉莉(Jasmine)、紫蘇(Basil)、薰衣草(Lavender)、肉桂(Cinnamon)精油等。 同時, 要記得不是只有精油薰香才是芳香胎教。 芳香胎教無處不在, 每當你聞到香味, 大吸一口氣, 把這種嗅覺快樂帶給寶寶, 這就是芳香胎教啦!媽媽喜歡的面包味、花香都會刺激胎兒的情緒。 到近郊呼吸一下新鮮空氣也是個好主意, 我可是把結婚前沒去過的國內名川大山都走遍了喲!對了, 還有一個讓自己瞬間成為“女王”的好辦法, 那就是讓老公幫自己做芳香精油按摩。 老公幫我揉捏浮腫的腳踝、小腿的那一瞬間, 我確信, 我就是“女王”啦!

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