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產后開奶 推薦四種催奶方法

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2014-08-15 3191

無論是順產還是剖宮產,產后都要及時的開奶,這樣才能立于乳汁的分泌,一般來說,產后72小時最佳開奶時間,但是有些媽媽奶水不容易下來,那么有什么催奶的好方法么?下面就為媽媽們介紹四個產后快速催奶的方法。

快速催奶的方法之一:適當熱敷乳房

如果你在母乳喂養過程中感覺奶水不是特別通暢,可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用,只是促進血液循環疏通乳腺。

快速催奶的方法之二:產后先讓寶寶吸乳頭

建議盡早讓孩子吮吸奶頭,這樣可以刺激乳汁分泌,奶會下得更快。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸,吮吸越頻繁,出奶越順利。

快速催奶的方法之三:中藥進行催奶

中藥催奶也是方法之一,但是每個人體質不同,切勿盲目用藥,最好還是食物的催乳湯、通乳湯。

快速催奶的方法之四:燉鯽魚豬蹄湯催奶

按照民間傳統,女性在分娩后大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶,這是有一定道理的。對于民間眾多的催乳方式,大多都沒有得到相關科學證實。但是要母體乳汁豐富,必須有充足的水分,多喝液體是有利的。

以上就是產后4個快速催奶的方法,此外,產后保持愉快心情,不要錯過產后72小時最佳開奶時間,穴位按摩疏通乳腺,才能順利通過催奶期。

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