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母乳喂養大揭秘:需注意的五大誤區

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誤區1

寶寶出生后前幾天,沒有奶水就不喂

22歲的年輕媽媽莉莉,剛出手術室回到病房,護士就把寶寶抱到她身邊準備讓其喂母乳,她很不耐煩地說:“我現在身體痛死了,又沒有奶水,不要讓我喂奶了。”可是到了第三天,她的乳房脹痛得要命,寶寶怎么吸也吸不出奶來。

【專家寶典】很多媽媽剛經過分娩的陣痛,或是剖宮產的驚嚇,全身乏力,再加上分娩后的幾天沒有奶水或很少,都不愿意喂奶。就算是喂,也是象征性的。

臨床提倡盡早讓寶寶吸吮媽媽的奶頭,特別是在沒有奶水時,一定要讓寶寶頻繁地吸吮。如果確實奶水不多,可增加喂奶次數,每次時間不用太長。因為最初幾天的開奶,最主要的就是讓寶寶吸吮,只有寶寶吸吮得越早、次數越多,才會越早有奶水。

誤區2

寶寶不在身邊,乳房不脹就不用擠奶

33歲的敏敏,因為寶寶有黃疸轉到兒科治療,醫生說暫時先停幾天母乳再觀察。幾天里,敏敏乳房不脹也沒有擠奶。幾天后,她發現自己的奶水越來越少了。等寶寶回到身邊時,她的奶水就更少了。

【專家寶典】有些寶寶因為肺炎、黃疸等,需到兒科住院治療,有些媽媽在哺乳期也需要上班。在這段時間,媽媽們認為乳房不脹就不用擠奶,等乳房脹痛了再擠或用拔奶器拔。

媽媽和寶寶沒在一起,一定要3小時就擠奶一次,夜間也要堅持擠奶。如果出現乳房脹痛,還要增加擠奶的次數,因為乳汁的分泌主要靠對乳頭和乳房的刺激,如果長時間不擠奶,奶水就會減少。

誤區3

只要喂奶,就會影響媽媽的身材

白領麗人倩倩,做了媽媽后單位只給5個月的產假,一直愛漂亮的她,聽閨蜜說喂奶會使乳房下垂,所以她找出各種理由拒絕母乳喂養。

【專家寶典】母乳喂養并不會影響媽媽的身材。而產后大補特補,特別是雞湯、豬腳湯、排骨湯之類油膩的湯水,會使媽媽的脂肪迅速堆積,如果不喂奶,更易發胖。

若能堅持母乳喂養,可把多余的營養提供給寶寶,保持母體供需平衡。且寶寶吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌,能促使產后子宮早日恢復,有利于消耗掉孕期體內蓄積的多余脂肪。

誤區4

要想奶水多,就要天天吃發奶食物

28歲的護士楊楊還在月子里時,婆婆就擔心她奶水不夠,天天大魚大肉,不讓她吃蔬菜、水果。一個月下來,她都快得厭食癥了,況且,她因此而便秘。

【專家寶典】很多長輩認為,要想有奶水,就要每天吃大量發奶的食物。

其實,目前提倡科學坐月子,飲食應均衡、全面、多樣化。除了吃葷菜以外,更要多進食新鮮的蔬菜水果,因為寶寶的營養也需要全面。只要奶水夠了,不需天天吃發奶食物。

誤區5

母乳喂養1歲后,就沒什么營養了

上班族瑤瑤,聽說喂母乳到了1歲后,就沒什么營養了,甚至還有人說還沒有配方奶有營養。其實寶寶1歲時她的奶水還挺多,可她還是把奶斷了。

【專家寶典】世界衛生組織推薦母乳喂養到兩歲。而且大量研究證明,母乳無論在什么時候,都富含營養,如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等,尤其是有益孩子身體健康的免疫因子。

幼兒自身的免疫系統要到6歲左右才健全,此前,長期的母乳喂養,等于為孩子建立起一道天然的免疫屏障,可有效地預防許多疾病。而且,母乳喂養還有利于嬰幼兒心理的健康發展。

所以,只要有母乳,一直可以喂奶至2歲,甚至2歲以上。

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