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母乳喂養大揭秘:需注意的五大誤區

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誤區1

寶寶出生后前幾天, 沒有奶水就不喂

22歲的年輕媽媽莉莉, 剛出手術室回到病房, 護士就把寶寶抱到她身邊準備讓其喂母乳

她很不耐煩地說:“我現在身體痛死了, 又沒有奶水, 不要讓我喂奶了。 ”可是到了第三天, 她的乳☆禁☆房脹痛得要命, 寶寶怎么吸也吸不出奶來。

【專家寶典】很多媽媽剛經過分娩的陣痛, 或是剖宮產的驚嚇, 全身乏力, 再加上分娩后的幾天沒有奶水或很少, 都不愿意喂奶。 就算是喂, 也是象征性的。

臨床提倡盡早讓寶寶吸吮媽媽的奶頭, 特別是在沒有奶水時, 一定要讓寶寶頻繁地吸吮。 如果確實奶水不多, 可增加喂奶次數, 每次時間不用太長。 因為最初幾天的開奶, 最主要的就是讓寶寶吸吮, 只有寶寶吸吮得越早、次數越多, 才會越早有奶水。

誤區2

寶寶不在身邊, 乳☆禁☆房不脹就不用擠奶

33歲的敏敏, 因為寶寶有黃疸轉到兒科治療, 醫生說暫時先停幾天母乳再觀察。

幾天里, 敏敏乳☆禁☆房不脹也沒有擠奶。 幾天后, 她發現自己的奶水越來越少了。 等寶寶回到身邊時, 她的奶水就更少了。

【專家寶典】有些寶寶因為肺炎、黃疸等, 需到兒科住院治療, 有些媽媽在哺乳期也需要上班。 在這段時間, 媽媽們認為乳☆禁☆房不脹就不用擠奶, 等乳☆禁☆房脹痛了再擠或用拔奶器拔。

媽媽和寶寶沒在一起, 一定要3小時就擠奶一次, 夜間也要堅持擠奶。 如果出現乳☆禁☆房脹痛, 還要增加擠奶的次數, 因為乳汁的分泌主要靠對乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房的刺激, 如果長時間不擠奶, 奶水就會減少。

誤區3

只要喂奶, 就會影響媽媽的身材

白領麗人倩倩, 做了媽媽后單位只給5個月的產假, 一直愛漂亮的她, 聽閨蜜說喂奶會使乳☆禁☆房下垂,

所以她找出各種理由拒絕母乳喂養。

【專家寶典】母乳喂養并不會影響媽媽的身材。 而產后大補特補, 特別是雞湯、豬腳湯、排骨湯之類油膩的湯水, 會使媽媽的脂肪迅速堆積, 如果不喂奶, 更易發胖。

若能堅持母乳喂養, 可把多余的營養提供給寶寶, 保持母體供需平衡。 且寶寶吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌, 能促使產后子宮早日恢復, 有利于消耗掉孕期體內蓄積的多余脂肪。

誤區4

要想奶水多, 就要天天吃發奶食物

28歲的護士楊楊還在月子里時, 婆婆就擔心她奶水不夠, 天天大魚大肉, 不讓她吃蔬菜、水果。 一個月下來, 她都快得厭食癥了, 況且, 她因此而便秘。

【專家寶典】很多長輩認為, 要想有奶水,

就要每天吃大量發奶的食物。

其實, 目前提倡科學坐月子, 飲食應均衡、全面、多樣化。 除了吃葷菜以外, 更要多進食新鮮的蔬菜水果, 因為寶寶的營養也需要全面。 只要奶水夠了, 不需天天吃發奶食物。

誤區5

母乳喂養1歲后, 就沒什么營養了

上班族瑤瑤, 聽說喂母乳到了1歲后, 就沒什么營養了, 甚至還有人說還沒有配方奶有營養。 其實寶寶1歲時她的奶水還挺多, 可她還是把奶斷了。

【專家寶典】世界衛生組織推薦母乳喂養到兩歲。 而且大量研究證明, 母乳無論在什么時候, 都富含營養, 如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等, 尤其是有益孩子身體健康的免疫因子。

幼兒自身的免疫系統要到6歲左右才健全, 此前, 長期的母乳喂養, 等于為孩子建立起一道天然的免疫屏障,

可有效地預防許多疾病。 而且, 母乳喂養還有利于嬰幼兒心理的健康發展。

所以, 只要有母乳, 一直可以喂奶至2歲, 甚至2歲以上。

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