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不打針不吃藥 輕松巧退孕婦感冒發燒

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2014-08-14 3646
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有很多孕婦朋友在感冒發燒的時候都采取“硬扛、硬撐、堅決不向針劑藥水低頭”的方法。 事實上發燒在38.5度以下確實是可以在家采取辦法處理的。 如果發燒大于38.5度, 就要及時就醫退燒了。 退燒的家庭療法有哪些?我們一起來看看吧。

體溫超過多少是發燒?

有很多朋友誤以為37.0度就是發燒, 其實不然。 正常人體溫在一個狹小范圍內有所波動, 常用的腋下溫度在36.0~37.3℃之間, 以凌晨0~4時最低, 下午5~7時最高, 差異在正負1℃左右。

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孕婦發燒怎么辦

腋下體溫在37.3度到38.0度之間屬于低燒, 體溫在38.5度以下無需用藥。 體溫升高是人體抵抗病毒感染的癥狀之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統殺死外來病菌(一般來說, 病菌在39℃以上時就會死亡), 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。 如果你在感冒初起時(37-38.5℃)使用藥物來退燒, 會使體內的細菌暫時變成假死狀態, 并使他們產生抗藥性, 一旦死灰復燃, 往往更難治療。

雞湯減輕感冒發燒癥狀

感冒在中醫上分為兩種:風寒感冒和風熱感冒。 用紅棗、生姜等溫熱食材燉雞, 有助于祛風寒, 緩解感冒不適。 在這個時候可以適量的雞湯, 在雞湯中含有豐富的營養物質, 具有清除呼吸道病毒的作用。

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專家指出, 孕婦在感冒期間喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀, 經過研究發現, 喝雞湯不僅僅能夠治療感冒, 同時還能夠有效的預防感冒。

溫水或酒精擦身

溫水或酒精擦身能夠有助于身體散熱。 用 32-34℃的溫水或75%-95%的酒精擦拭全身, 擦拭時應該特別注意一些大血管經過的部位, 例如腋窩及頸部。 將海綿擠出過多的水后, 一次擦拭一個部位, 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分, 有助于散熱。

多喝水

人體在發燒的時候, 身體會排出大量汗液以便散熱。 即使是在發冷或沒有出汗的時候, 多喝水也有利于身體毒素的排出。 除了喝大量的白開水, 發燒的孕婦還可以喝湯水及果菜汁。 果菜汁含豐富的維生素及礦物質, 尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。 如果你想喝番茄汁, 應選用低鈉的產品。 但是果汁的吸收程度較小, 建議多喝水就好。

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發燒期間應避免固體食物, 直到狀況好轉。


多吃蔬果

多吃蔬果

蔬菜和水果當中含有大量的水果與纖維素, 能夠提高人體抵抗力, 補充高燒消耗的水分。 除此之外, 在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽, 這樣也能盡快的恢復身體健康。 并避免疲勞保證充足的睡眠, 可以說良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

中醫中藥

發燒是感冒的其中一種癥狀, 盡快治療感冒才是退燒的根本。 對于孕婦來說, 最安全的治療方法非中醫莫屬。 中藥不僅能有效地控制感冒病毒, 同時又無毒性,

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因此中醫中藥是孕婦最好的選擇。 因此孕婦在感冒的時候, 可以在醫生指導下服用中藥。

保持室內衛生

保持室內衛生, 不到人多空氣混濁的地方, 多在家休息, 每天早晚室內通風, 保持室內溫度和濕度適宜。 即使不是患有感冒, 平時也可經常用醋熏蒸房間, 保持良好的心境, 增強對疾病的抵抗能力。 一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物, 更不應對此不加介意, 應及時到醫院找醫生咨詢。

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