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不打針不吃藥 輕松巧退孕婦感冒發燒

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有很多孕婦朋友在感冒發燒的時候都采取“硬扛、硬撐、堅決不向針劑藥水低頭”的方法。事實上發燒在38.5度以下確實是可以在家采取辦法處理的。如果發燒大于38.5度,就要及時就醫退燒了。退燒的家庭療法有哪些?我們一起來看看吧。

體溫超過多少是發燒?

有很多朋友誤以為37.0度就是發燒,其實不然。正常人體溫在一個狹小范圍內有所波動,常用的腋下溫度在36.0~37.3℃之間,以凌晨0~4時最低,下午5~7時最高,差異在正負1℃左右。


孕婦發燒怎么辦

腋下體溫在37.3度到38.0度之間屬于低燒,體溫在38.5度以下無需用藥。體溫升高是人體抵抗病毒感染的癥狀之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統殺死外來病菌(一般來說,病菌在39℃以上時就會死亡),從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37-38.5℃)使用藥物來退燒,會使體內的細菌暫時變成假死狀態,

并使他們產生抗藥性,一旦死灰復燃,往往更難治療。

雞湯減輕感冒發燒癥狀

感冒在中醫上分為兩種:風寒感冒和風熱感冒。用紅棗、生姜等溫熱食材燉雞,有助于祛風寒,緩解感冒不適。在這個時候可以適量的雞湯,在雞湯中含有豐富的營養物質,具有清除呼吸道病毒的作用。專家指出,孕婦在感冒期間喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀,經過研究發現,喝雞湯不僅僅能夠治療感冒,同時還能夠有效的預防感冒。

溫水或酒精擦身

溫水或酒精擦身能夠有助于身體散熱。用 32-34℃的溫水或75%-95%的酒精擦拭全身,擦拭時應該特別注意一些大血管經過的部位,例如腋窩及頸部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。

體溫將蒸發這些水分,有助于散熱。

多喝水

人體在發燒的時候,身體會排出大量汗液以便散熱。即使是在發冷或沒有出汗的時候,多喝水也有利于身體毒素的排出。除了喝大量的白開水,發燒的孕婦還可以喝湯水及果菜汁。果菜汁含豐富的維生素及礦物質,尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的產品。但是果汁的吸收程度較小,建議多喝水就好。發燒期間應避免固體食物,直到狀況好轉。


多吃蔬果

多吃蔬果

蔬菜和水果當中含有大量的水果與纖維素,能夠提高人體抵抗力,補充高燒消耗的水分。除此之外,在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽,這樣也能盡快的恢復身體健康。并避免疲勞保證充足的睡眠,可以說良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

中醫中藥

發燒是感冒的其中一種癥狀,盡快治療感冒才是退燒的根本。對于孕婦來說,最安全的治療方法非中醫莫屬。中藥不僅能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,

因此中醫中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候,可以在醫生指導下服用中藥。

保持室內衛生

保持室內衛生,不到人多空氣混濁的地方,多在家休息,每天早晚室內通風,保持室內溫度和濕度適宜。即使不是患有感冒,平時也可經常用醋熏蒸房間,保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物,更不應對此不加介意,應及時到醫院找醫生咨詢。

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