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孕期多多撫摸肚子 幫胎兒“運動”

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2014-08-15 2346

普天下父母都希望自己的寶寶能健健康康地成長。而健康的培養不是短時間內所能完成的,必須從胎兒做起。懷孕了,很多準媽媽都喜歡撫摸自己的肚子。而在孕期撫摸肚子里的胎兒,對自己和寶寶要很大的好處,一是感受一下即將當媽媽的幸福感覺,二是與胎兒互動,幫助胎兒發育,促進親子關系。


孕期多多撫摸肚子 幫胎兒“運動”

孕期要撫摸寶寶的原因

準媽媽懷孕5個月以后,胎兒體表絕大部分表層細胞已具有接受信息的初步能力,胎兒生活在充滿羊水的子宮內,羊水流動著,不斷地向寶寶提供更多的觸覺刺激。而通常采用的觸覺刺激方法,則是通過孕媽媽的腹部間接地撫摩胎體來給予良好的刺激,借以傳遞到胎兒大腦,促進大腦協調發育,增進寶寶的智能發育,并可使胎兒產生安全感。同時,這也是一種“宮內散步”或者叫做“和胎兒玩耍”,借以增加胎兒的肌肉活動,健全呼吸器官,激發胎兒運動的積極性。經過訓練的胎兒,出生以后,站立、爬行、行走等動作都較一般寶寶為早,步履堅,更穩健。但是,應該注意的是,如果胎兒躁動不安、胎動頻繁時,便應立即停止撫摩,以免發生臍帶纏繞等意外事故。

孕期撫摸胎兒注意事項

1.撫摸胎胎兒之前,孕媽媽應排空小便。

2.撫摸胎胎兒時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

3.進行撫摸胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

4.進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。

5.一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

6. 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。

孕期撫摸胎兒的不同形式

來回撫摸法

實施月份: 懷孕 3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上 ,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長,長成一個聰明可愛的小寶貝”等。


孕期多多撫摸肚子 幫胎兒“運動”

注意事項 : 撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。每次2—5分鐘。

觸壓拍打法

實施月份 :懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法: 準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打 的動作,給胎兒以觸覺的刺激。剛開始時,胎寶寶不會做出反應,準媽媽不要灰心,一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間,胎兒會有所反 應,如身體輕輕蠕動、 手腳轉動等。

注意事項:開始時每次5分鐘,等胎兒做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,準媽媽還應隨時注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

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