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如何給寶寶科學補碘

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2014-08-15 3274
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0到2歲是腦發育關鍵期

人類腦發育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成。 這個時期碘和甲狀腺激素, 對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用。 碘是甲狀腺制造甲狀腺激素的原料, 是腦組織正常發育必不可少的營養物質。 碘缺乏, 影響人類腦組織正常發育, 無論是輕度還是重度碘缺乏, 都會影響腦發育, 損害智力發展。

腦組織發育有準確的時間表, 像火車、飛機一樣, 按一張嚴格的時刻表運行, 按時開始, 準時結束。 大體上說, 這張時刻表, 是從母親肚子里有了小寶寶開始, 一直延續到出生后兩周歲以內,

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這段時間叫做腦發育的關鍵時期。

在關鍵時期內, 大腦神經細胞的生長依靠甲狀腺激素是必不可少的。 為了制造出足夠的甲狀腺激素, 甲狀腺需要充足的碘, 如果在此期間發生任何程度的碘缺乏, 就會容易導致克汀病(呆小癥), 表現為智力低下、身材矮小, 病情嚴重的連生活都不能自理, 更不能上學, 其壽命也很短。

輕度患兒, 生活雖可自理, 但不能做復雜勞動, 不能適應社會生活, 有聽力、語言和運動障礙。 聾啞發生率高, 甚至出現生長緩慢。

關鍵期結束后, 再進行補碘行不行?醫生認為, 發育期受到影響的大腦, 再不可能達到正常水平了。 換句話說, 關鍵期內因缺碘造成的腦發育不良問題, 是不可康復的, 一旦形成, 抱憾終生。 因此, 這種疾病只有早期發現, 早期治療。

如何早發現缺碘的傻寶寶

作為孩子的母親, 首先應該密切注意, 寶寶的身體、起居和動作等方面有無異常。

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特別是在地方性甲狀腺腫病的重病區, 也就是流行有“粗脖子”的地方, 對新生兒更應特別注意。

如果發現寶寶出生后哭聲無力、聲音嘶啞、腹脹、不愿吃奶或吃奶時吸吮沒勁、經常便秘、腦門也比一般的寶寶大、皮膚發涼、浮腫以及皮膚長時間發黃不退時等, 平時寶寶醒來時, 手腳很少有動作或動作甚為緩慢, 甚至過了幾個月也不會抬頭、翻身、爬坐等, 千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”, 而應高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能, 應該及早到醫院檢查確診。

因為缺碘所致甲狀腺低下患兒的最大特點, 就是從出生就給人以“老實”的感覺, 常常是大人把他放到哪里, 他便老老實實地原地不動, 甚至幾個小時也不挪動一下地方。 有時大人沒有及時給他喂奶、吃飯, 他也不會因饑餓而吵鬧不休。

重點人群補碘原則是什么?孕齡期婦女、孕婦、產婦、0至2歲嬰幼兒、學齡兒童是重點補碘人群。

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首先是孕期和哺乳期婦女要注意補碘, 國際推薦的碘營養素標準為每天200微克, 低于這個標準就會出現碘營養不良。 孕期和哺乳期婦女, 除每天食用適量的碘鹽外, 還要多吃些海帶、紫菜、蝦皮等含碘量高的食物。

吃碘鹽是防治碘缺乏病的良策

有哪些具體方法判斷缺碘?查尿碘來判斷缺碘。 對個人而言, 可定期到醫院檢測尿液的含碘量, 所有新生兒都要進行采血篩查, 一旦發現甲狀腺激素異常, 應及時在內分泌專科醫生的指導下進行治療。

而寶寶補碘可有這些途徑:

1.母乳喂養的寶寶, 尿液碘水平會高出其他方式喂養的寶寶1倍以上。 因此母乳喂養是補碘的良好途徑。

2.海產品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量最高, 如有可能, 媽媽可以用不同的烹飪方式, 每周都給寶寶安排吃1~2次海產品。

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3.為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品, 以免寶寶體內碘量不足。

4.堅持使用食用碘鹽烹調。

當然, 人體攝入的碘量, 不是越多越好, 當機體攝入的碘長期超過正常生理需要量時, 也可以引起甲狀腺腫大, 以至于出現甲狀腺機能亢進等疾病。 所以, 人體對碘的依賴性就是這樣, 少了要得病, 多了也不行。

吃碘鹽是防治碘缺乏病的良策嗎?是的。 每個普通人, 每天吃相當于一只圖釘尖大小的碘即可, 我們一輩子需要的碘約5~6克。 如果每人每天通過碘鹽獲得平均200微克的碘, 就足以滿足人體的生理需要量。 食鹽是補碘的最好載體, 通過吃碘鹽, 就能保證補碘的生活化、適量化及持久性, 而且食用碘鹽很經濟。

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