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孕期嗓子疼得說不出話 食療秘方來幫個忙

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發燒感冒嗓子疼,食療秘方最管用。多喝水來多休息,蒸汽吸入緩嗓痛。生姜蜜加柚子茶,舒緩嗓痛頂呱呱。如果你有咽喉炎,多喝梨水炎癥消。嗓子痛時怎么辦,我們一起來看看!

鹽水消炎鎮痛

用溫鹽水漱口和飲用淡鹽水都有消炎鎮痛的作用。吃一些潤喉糖和含片,可以在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,特別是對于炎癥類引發的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實不錯。除了用溫鹽水漱口外,喝淡鹽水也有消炎的功效。杯子里放250ml的熱水,配5g鹽,每天早晚喝一次。


孕婦喉嚨痛記得要多休息

多休息

好好休息,避免操勞過度能夠提升人體抵抗力,促進疾病恢復。嗓子痛很有可能與勞累過度有關,因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,就算嗓子痛與勞累過度無關,好好休息也能提升人體免疫力,從而增強人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脫嗓子痛。

吸入熱蒸汽

吸入熱蒸汽能夠緩和感冒時鼻塞、咳嗽和咽痛的癥狀。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。

吃潤喉糖

一些清潤,含有薄荷成分的潤喉糖雖然對疾病的治療幫助不大,但是也能夠暫時緩解咽喉腫痛的不適感。雖然感染還是存在的,但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

多吃梨和柚子

梨含有豐富的水分和各種維生素。而在中醫學里面,梨更是滋潤、生津、潤燥的代表。除了可以生吃梨之外,患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用,

或者是用梨榨汁飲用,對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。而用川貝母燉雪梨,更有止咳潤肺的功效。


多吃柚子可以降火

柚子是寒性的水果的一種,具有降火、增強人體抵抗力的功效。而且在柚子中還含有大量的維生素C,對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。

而在干燥容易上火的季節多吃些柚子,還具有極為有效的去火作用。

除了柚子,奇異果、橙、柑橘都含有豐富的維生素c,感冒期間食用都有提高抵抗力,促進身體康復的作用。

姜汁蜜糖水

如果說梨和柚子適合患有風熱感冒的朋友食用的話,姜汁蜜糖水就是風寒感冒的恩物了。姜汁蜜糖水,具有養胃潤肺、消痰止咳、潤燥祛寒的功效。它不僅可以用于風寒感冒的咽干咽痛,還能夠止咳驅寒,清痰養肺。《本草便讀》說:生姜“蜜炙則潤以兼疏,散肺部風痰之咳嗽,姜汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平,為蜜蜂采百花之精英釀成,是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。用姜汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。

一日二次,早晚食用。
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