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十大絕招為鼻塞開路 鼻塞孕媽從此不用愁

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感冒的癥狀當中要數鼻塞最讓人困擾了。不僅呼吸受阻還擾人清夢。對于孕婦朋友們來說,更是難纏的夢魘。對于孕婦來說,有沒有不用要就可以緩解鼻塞的方法呢?我們一起來看看吧!

1、熱水泡腳

由于腳底是穴位匯聚之地,所以身體上出現很多小毛病的時候都可以通過泡腳來緩解。睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。


蔥白大蒜塞鼻孔

2、蔥白大蒜塞鼻孔

由于蔥白、大蒜擁有特殊氣味,能夠刺激鼻腔,緩解鼻塞癥狀。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

3、側臥按摩法

迎香穴是鼻腔保健穴位之一。

左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。

4、熱敷法

熱毛巾能夠讓鼻腔毛孔擴大,減少鼻腔內的分泌物。用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

5、鹽水洗鼻腔

鹽水能夠消炎殺菌,對于緩解鼻塞也是一定作用的。可以用溫熱的淡鹽水沖洗鼻腔,掬一點水在手里,然后輕輕的吸入鼻腔再讓水流出來,如果家里有洗鼻器就更好了,用起來很方便。

6、熏醋

水蒸氣有濕潤作用,加上適當濃度的醋,有助于刺激鼻腔,減少分泌物的滲出。隔水熏醋。把乘醋的容器放入熱水里,熱水不斷加熱,醋也加熱,這時候,醋蒸汽會不斷的上來,然后你不斷的吸熱氣,這些熱氣很快就會把你的鼻子打通的,

哈哈。

7、吸入水蒸氣

如果孕婦感冒輕微的話,這個時候準媽媽不如試試在保溫杯中裝滿50°C左右的溫水,然后把口鼻靠近保溫杯杯口呼吸熱水蒸發出來的水蒸氣。這個方法對感冒初期的孕婦具有很好的治療效果,特別是針對因感冒所引起的流鼻涕鼻塞現象更有著非常好的療效,不僅僅如此,對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。


生姜炒米粥

8、風寒感冒鼻塞

對于風寒感冒的朋友,一些祛風散寒的食療方就最適合了,如橘皮飲、大蒜紅糖飲、白菜湯、生姜芥菜湯、生姜炒米粥等等。

9、風熱感冒鼻塞

而對于風熱感冒的孕婦來說,散熱滋潤的食譜九最合適了。比如菊花茶、梨水、橄欖蘆根茶、黃花紅糖茶、蘿卜飲等等。

10、預防勝于治療

與其感冒后才找應對辦法,倒不如采取預防感冒的手段。注意衛生和加強堅持鍛煉是抵抗感冒鼻塞的重要手段。當然,對付正在感冒鼻塞的狀況,我們可以采用以上所說的方法,緩解一下鼻塞的難受。

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