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十大絕招為鼻塞開路 鼻塞孕媽從此不用愁

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2014-08-14 1087
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感冒的癥狀當中要數鼻塞最讓人困擾了。 不僅呼吸受阻還擾人清夢。 對于孕婦朋友們來說, 更是難纏的夢魘。 對于孕婦來說, 有沒有不用要就可以緩解鼻塞的方法呢?我們一起來看看吧!

1、熱水泡腳

由于腳底是穴位匯聚之地, 所以身體上出現很多小毛病的時候都可以通過泡腳來緩解。 睡覺之前用熱水泡腳, 把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳, 這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心, 慢慢分布全身, 如果沒有達到這樣的效果, 那就再泡, 每天至少要泡一二十分鐘。

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蔥白大蒜塞鼻孔

2、蔥白大蒜塞鼻孔

由于蔥白、大蒜擁有特殊氣味, 能夠刺激鼻腔, 緩解鼻塞癥狀。 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內, 將藥棉塞進鼻孔, 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形, 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔, 效果也不錯。

3、側臥按摩法

迎香穴是鼻腔保健穴位之一。 左側耳塞向右臥, 右側鼻塞向左臥, 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘, 鼻塞可除。

4、熱敷法

熱毛巾能夠讓鼻腔毛孔擴大, 減少鼻腔內的分泌物。 用熱毛巾敷鼻, 或用電吹風對著鼻孔吹熱風, 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴, 鼻塞可解。

5、鹽水洗鼻腔

鹽水能夠消炎殺菌,

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對于緩解鼻塞也是一定作用的。 可以用溫熱的淡鹽水沖洗鼻腔, 掬一點水在手里, 然后輕輕的吸入鼻腔再讓水流出來, 如果家里有洗鼻器就更好了, 用起來很方便。

6、熏醋

水蒸氣有濕潤作用, 加上適當濃度的醋, 有助于刺激鼻腔, 減少分泌物的滲出。 隔水熏醋。 把乘醋的容器放入熱水里, 熱水不斷加熱, 醋也加熱, 這時候, 醋蒸汽會不斷的上來, 然后你不斷的吸熱氣, 這些熱氣很快就會把你的鼻子打通的, 哈哈。

7、吸入水蒸氣

如果孕婦感冒輕微的話, 這個時候準媽媽不如試試在保溫杯中裝滿50°C左右的溫水, 然后把口鼻靠近保溫杯杯口呼吸熱水蒸發出來的水蒸氣。 這個方法對感冒初期的孕婦具有很好的治療效果, 特別是針對因感冒所引起的流鼻涕鼻塞現象更有著非常好的療效, 不僅僅如此, 對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。

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生姜炒米粥

8、風寒感冒鼻塞

對于風寒感冒的朋友, 一些祛風散寒的食療方就最適合了, 如橘皮飲、大蒜紅糖飲、白菜湯、生姜芥菜湯、生姜炒米粥等等。

9、風熱感冒鼻塞

而對于風熱感冒的孕婦來說, 散熱滋潤的食譜九最合適了。 比如菊花茶、梨水、橄欖蘆根茶、黃花紅糖茶、蘿卜飲等等。

10、預防勝于治療

與其感冒后才找應對辦法, 倒不如采取預防感冒的手段。 注意衛生和加強堅持鍛煉是抵抗感冒鼻塞的重要手段。 當然, 對付正在感冒鼻塞的狀況, 我們可以采用以上所說的方法, 緩解一下鼻塞的難受。

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