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教導寶寶用語言表達怒氣

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孩子到了一歲多之后家長會慢慢發現,小人兒開始有自己的小脾氣了,如果什么事兒不高興不遂心意了,可能會表現出暴躁、易怒、叛逆的特點,有的還會出現打人罵人的情況,家長開始為此而頭疼,不知道怎么管教才好,其實專家指出這在孩子的成長過程中其實是正常的現象,家長放平心態慢慢引導,以下四個技巧會幫您應對寶寶的壞脾氣。

1) 心平氣和的制止 不要和孩子對喊

三歲之前的寶寶沒有是非辨別的能力。所以如果寶寶出現了的不良的行為,只能靠父母建立適應的規范然后去約束孩子,

避免日后養成不好的習慣。例如:如果寶寶出手打人,父母可以抓住他的手,制止他打人的行為,告訴他:“打人是不對的”。每次當寶寶出現不良行為時,家長要用一致的動做、語言和表情告訴孩子:“不能這樣”,寶寶天生有一種與生俱來的吸收能力,能夠了解“不能這樣”的意思,這樣長此以往,才能學會調整自己的行為,心理學家梁仲怡表示,一旦孩子發怒,父母一定要心平氣和地制止孩子,暫時將寶寶帶離戰場。記得心平氣和的態度最為重要,如果家長此時也發了脾氣,孩子就更會不知如何是好。

2)接受寶寶負面情緒 給他一個發泄的出口

人類的喜怒哀樂種種情緒都是天生的,所以家長沒必要強迫寶寶去壓抑。所以在要求孩子“不可以發脾氣”之前,

應該先為寶寶的壞情緒找到一個出口,譬如給他一個厚寬的擁抱去平撫心情,然后試著去理解孩子的感受:“我知道你還想繼續玩。”或者“你害怕別人跟你搶玩具,所以才推開他,對嗎?”,這樣孩子會覺得自己受到了包容和理解,壞情緒會有一個出口。而不要馬上就命令孩子:“不準哭!”、不準生氣!”。心理學家梁仲怡還提出,如果孩子生氣的時候,爸媽可先帶開孩子、或者安撫孩子,孩子如果有壞情緒,應該先讓他的情緒安靜下來,如果這個時候家長和孩子一起發起脾氣,情況就會陷入不可收拾的境地。

3)鼓勵寶寶以替代方式處理沖突

等寶寶的情緒平復一些,父母可試著向他解釋:“那個小哥哥和你一樣都很想玩滑梯,

你愿意跟他輪流玩嗎?”或“你只是一直大哭、大叫,爸爸媽媽不知道你要什么,咱們好好說行嗎?”雖然寶寶年紀小可能聽不懂家長講的道理,但是也要試圖講給孩子聽,梁仲怡老師說如果是兩個寶寶的沖突,孩子情緒起伏很快,這時候家長應該同理他的心理和立場,并且使用中立的措辭來跟他說,例如:他拿了別人的東西,不要說成“他搶了別人的東西”。這樣讓孩子試著去理解別人的心情,并且教他可以用換位替代的方式處理孩子之間的沖突,例如告訴寶寶:你可以跟弟弟說,等一下借我可以好嗎?

4)教導寶寶用語言表達怒氣

研究證明,語言能力發展得較好的孩子,遭受到的挫折感也比較少,因為他們懂得如何用語言表達自己的需要,

于是孩子的愿望就容易被滿足;而且他們能夠說出自己生氣難過的原因,這不僅有助于情緒宣泄,也能獲得他人的了解和安慰。寶寶自從1歲半開始不僅口齒逐漸清晰,而且使用的詞匯量與日遞增。趁著孩子學說話的熱忱,爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候,教導他們用語言而不是肢體動作來表達自己的怒氣

如果孩子掌握的詞匯量還少,可以教導一些緩兵,譬如搖頭表示拒絕,或帶著孩子趕快離開;但對于2歲以上的孩子,就要盡量鼓勵他使用簡單語言來表達自己,像是:“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等,這些視寶寶的語言能力而定。由于小寶寶的表達和理解都比較簡略,

約3歲左右才能彼此溝通,3歲之前還是需要大人在一旁幫忙答腔。

總結:面對發脾氣的孩子,家長不要著急,要試著引導孩子把情緒發泄出來,然而等孩子心情平復了,再試圖心平氣和地講道理。

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