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孕婦能吃牛奶嗎

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牛奶的功效和作用? 牛奶別稱:牛乳
牛奶是一種最常見的飲料、補品。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。眾所周知,牛奶是最佳的補鈣圣品,它的鈣含量大大高于骨頭湯、蝦皮等常規的補鈣食物。同時,牛奶里的鈣磷比例非常適當,更利于鈣的吸收。
當然,牛奶也是分為很多種類的嗎,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。現在,人們在牛奶的基礎上,又添加了各種營養物質,如高鈣低脂牛奶,就強調其中增添了鈣質;紅棗牛奶,就增加了鐵的含量。此外,牛奶還有抑制腫瘤、鎮靜安神、美容養顏、減肥、促進幼兒大腦發育、解茶毒的功效,
牛奶與茶混合使用,使茶多酚較容易地被胃腸吸收,從而降低癌癥發病率。
孕婦能吃牛奶嗎?

能吃

準媽媽每天喝牛奶能促進胎兒發育,但是貧血、患有胃潰瘍的準媽媽就不能喝牛奶了。 產婦能吃牛奶嗎?

能吃

產婦每天喝牛奶有利于身體康復。但是貧血、患有胃潰瘍的產婦就不能喝牛奶了。 哺乳期能吃牛奶嗎?

能吃

哺乳媽媽每天喝牛奶有利于身體康復。脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服,結石患者請遵醫囑。 嬰兒能吃牛奶嗎?

能吃

牛奶一直以來被視為寶寶除母乳外獲取營養的主要途徑之一。但是寶寶過量食用鮮牛奶可能導致孩子貧血,尤其是三歲以下的孩子。建議三歲以下的寶寶最好食用配方奶粉。
適用人群 媽媽,寶寶
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