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寶寶輔食一定要新鮮

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2014-08-15 2836
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媽媽們, 幫寶寶添加輔食的時候要注意了, 寶寶的輔食一定要新鮮, 這里所指的鮮實際上指的是現吃現做, 有的媽媽圖省事, 有時候一次會多做出點輔食, 然后放冰箱里, 下次直接拿出來熱下給寶寶吃, 這樣做并不科學。

寶寶的輔食一定要現吃現做。 寶寶剛開始添加輔食時, 食用量比較小, 所以在制作輔食的時候, 會有一些麻煩。 有時做一點, 孩子吃不完, 父母覺得每次做, 挺費事的(一天要添加兩、三次), 不如一次多做些, 存到冰箱里, 下次拿出來稍加熱就給他吃。

其實, 冰箱里并不是安全的, 細菌的感染在冰箱里仍然可以進行。

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我們主張孩子的輔食盡量現做現吃, 可以把生食(比如豬肝等)切成小塊分別用保鮮袋裝起來, 凍在冰箱里, 在吃時, 只取出一小塊給孩子做, 而不是凍一大塊, 然后都做了, 放在冰箱里分頓給孩子吃。 現在商場里有很多方便食品, 比如肉泥, 蔬菜泥, 肝泥等, 標簽上注明:一次吃不完, 下次可以接著吃。 假如這種食品不被污染的話, 是可以的。 不過, 有的父母在打開之后, 先給孩子吃, 忘記把剩下的存放起來了, 半小時、或一小時之后, 再蓋上, 把它放在冰箱里。 在這個時間, 難保不被污染。

制作嬰兒輔食時的注意事項

嬰兒的消化系統非常嬌嫩, 免疫系統的發育又不完善, 一旦攝入了不潔的食物, 極易引起腹瀉。 制作嬰兒輔食時要把住衛生關, 如制作的輔食要熟透, 盛輔食的容器要嚴格消毒, 制作人的手要清洗干凈。 制作輔食時還要注意適應嬰兒的消化能力。

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人工喂養嬰兒在1個月后加的輔食是菜汁, 為流質食物;4-5個月制作的輔食是泥狀糊糊, 如菜泥、蛋黃等。 7個月后則是碎末狀食物, 如肉松、魚松、肉末等。 8-9個月時可以提供小碎塊的食物了, 但須注意的是纖維長的食品必須剁碎, 如綠葉菜、瘦肉等。

做寶寶的輔食的確需要時間, 要很細心, 但是要想寶寶吃得健康, 夠營養, 媽媽們要努力了。

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