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寶寶輔食一定要新鮮

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媽媽們,幫寶寶添加輔食的時候要注意了,寶寶的輔食一定要新鮮,這里所指的鮮實際上指的是現吃現做,有的媽媽圖省事,有時候一次會多做出點輔食,然后放冰箱里,下次直接拿出來熱下給寶寶吃,這樣做并不科學。

寶寶的輔食一定要現吃現做。寶寶剛開始添加輔食時,食用量比較小,所以在制作輔食的時候,會有一些麻煩。有時做一點,孩子吃不完,父母覺得每次做,挺費事的(一天要添加兩、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出來稍加熱就給他吃。

其實,冰箱里并不是安全的,細菌的感染在冰箱里仍然可以進行。

我們主張孩子的輔食盡量現做現吃,可以把生食(比如豬肝等)切成小塊分別用保鮮袋裝起來,凍在冰箱里,在吃時,只取出一小塊給孩子做,而不是凍一大塊,然后都做了,放在冰箱里分頓給孩子吃。現在商場里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,標簽上注明:一次吃不完,下次可以接著吃。假如這種食品不被污染的話,是可以的。不過,有的父母在打開之后,先給孩子吃,忘記把剩下的存放起來了,半小時、或一小時之后,再蓋上,把它放在冰箱里。在這個時間,難保不被污染。

制作嬰兒輔食時的注意事項

嬰兒的消化系統非常嬌嫩,免疫系統的發育又不完善,一旦攝入了不潔的食物,極易引起腹瀉。

制作嬰兒輔食時要把住衛生關,如制作的輔食要熟透,盛輔食的容器要嚴格消毒,制作人的手要清洗干凈。制作輔食時還要注意適應嬰兒的消化能力。人工喂養嬰兒在1個月后加的輔食是菜汁,為流質食物;4-5個月制作的輔食是泥狀糊糊,如菜泥、蛋黃等。7個月后則是碎末狀食物,如肉松、魚松、肉末等。8-9個月時可以提供小碎塊的食物了,但須注意的是纖維長的食品必須剁碎,如綠葉菜、瘦肉等。

做寶寶的輔食的確需要時間,要很細心,但是要想寶寶吃得健康,夠營養,媽媽們要努力了。

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