首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

嬰幼兒應該少吃主食拌菜湯

4934
導讀:如何喂養寶寶是一門很深的學問,尤其是當孩子對大人的飯菜非常有興趣的時候。很多家長因為大人的菜不適于孩子食用,就會給孩子一些饅頭蘸著成人炒菜的菜湯吃,而這恰恰是喂養的誤區。

北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院原兒科主任張思萊指出,現實中,很多成年人都喜歡讓孩子吃一些饅頭或米飯蘸著成人炒菜的菜湯吃,且不說菜湯中營養不足,而且菜湯中還有過多的鹽和油,這種吃法會讓寶寶逐漸吃慣了咸味,其味覺喜好就會更加喜歡口味重的食品,不利于寶寶養成好的飲食習慣,并為潛在的成人疾病埋下了隱患。

她提醒家長,要掌握一定的食物制作技巧和營養知識。為孩子專門加工烹制,多采用蒸、煮、燉、煨,不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡為好,不用或少用調味品、不要過咸,更不要讓孩子食用辛辣刺激性食物,

多選用深綠色、紅黃色蔬菜和水果,做到色、香、味俱全,從感官上就能吸引孩子的興趣。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示