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為你揭示孕后的“五官”生理變化

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懷孕以后, 孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發生著變化。 這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響, 甚至帶來一些似是而非的“病癥”, 所以, 孕媽咪需要對此特別留意。

由于懷孕后內分泌系統發生了很大的變化, 孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫, 使角膜的厚度增加。 同時, 孕媽咪的淚液分泌量也比平時少, 黏液成分增多, 眼角膜弧度也會發生變化, 容易造成角膜損傷, 使眼睛有異物感、摩擦感等。
變化1:視力下降
懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。 如果你本來就是近視眼, 那么懷孕之后情況可能會略微加劇,
你發現自己的眼鏡不合適了。 產后雌性荷爾蒙水平下降, 視力又會恢復正常。 需要提醒的是, 太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現, 所以不要掉以輕心。
專家對策:
每月定期去醫院做常規檢查, 如果發現視力有明顯下降, 就該要求醫生為你做一個尿糖指標檢查。 如果以前的眼鏡不合適了, 千萬別湊合著用, 也不要隨便扔掉(因為生完寶寶就又能派上用場了), 暫時先配一幅舒適的“孕婦眼鏡”, 也是一個特別的紀念。
變化2:屈光不正
眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡, 產生輕度屈光不正現象, 這種情況在懷孕末期更加明顯。 其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱, 看近物模糊, 就是其中的一種情形。
如果原本近視, 此時眼睛的近視度數會增加。
專家對策:
這種異常現象也多在產后5-6周恢復正常, 所以, 此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況, 先不必配換眼鏡, 可在分娩一個多月后再驗配, 這樣度數才相對準確。
變化3:眼角膜水腫
孕媽咪因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡, 容易引起角膜及晶狀體內水分增加, 形成角膜輕度水腫, 其眼角膜的厚度平均可增加約3%, 而且越到懷孕末期越明顯。 由于角膜水腫, 敏感度將有所降低, 常減弱角膜反射及其眼球保護的功能,
專家對策:
一般不需要特殊處理, 在產后6-8周便會自動恢復正常。
變化4:干眼癥
妊娠末期, 大約80%的孕媽咪淚液分泌量會減少, 懷孕期間受激素分泌的影響,
淚液膜的均勻分布遭到破壞。 淚液量的減少及質的不穩定, 很容易造成干眼癥。
專家對策:
孕媽咪應注意孕期的衛生保健, 合理營養, 多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。 可以適量使用眼藥水濕潤角膜, 消除眼疲勞。 懷孕時不能用氯霉素眼藥水, 如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水, 但最好先征求產科醫生意見。 眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔, 透過黏膜的吸收進入血液循環系統。 如果孕媽咪擔心使用眼藥水對胎兒會有危害, 在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點, 這樣能較少藥物的吸收。

變化:聽力減弱
懷孕后, 孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大, 引起滲透壓改變, 導致內耳水鈉潴留,
進而可影響聽力。 有研究顯示, 從懷孕早期開始, 孕婦的低頻區聽力(150-500赫茲)即有所下降, 并在孕期的中、晚期繼續加重。
專家對策:
孕期聽力變化一般在產后3-6個月會恢復正常。 孕期內要注意補充營養, 保證足夠的休息時間。 建議孕媽咪平時最好少聽耳機。

變化1:經常流鼻血
懷孕后, 胎盤會產生大量雌激素, 尤其是妊娠7個月后, 血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上, 血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。 孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加, 就容易發生破裂而引起鼻出血。
專家對策:
孕媽咪一旦出現鼻出血時, 應迅速仰臥, 用拇指和食指壓鼻翼根部, 持續5-10分鐘, 并用冷濕毛巾敷額或鼻部, 一般出血可止住。
孕期可多吃些富含維生素C、E類食物, 比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等, 這樣可以增強血管彈性。 一般情況下的鼻出血不會造成貧血, 如果孕媽咪出血嚴重, 應在醫生指導下合理使用黃體酮藥物, 降低雌激素對鼻黏膜的刺激作用, 消除誘因。
變化2:“妊娠期鼻炎”
懷孕后, 體內雌激素水平增高, 引起鼻黏膜的超敏反應, 可導致小血管擴張、組織水腫, 出現鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀, 這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發生, 懷孕后三個月更為明顯。 一旦分娩, 致病因素消除后, 鼻炎會隨之痊愈, 不留后遺癥。
專家對策:
“妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療, 對此尚無十分有效的預防措施。 如果癥狀比較厲害, 可在醫生指導下適當用藥。
如針對鼻塞、流涕癥狀, 可用1%麻黃素液滴鼻。 不過該藥不能長期使用, 以免引起耐藥性, 甚至引起藥物性鼻炎。 如果效果不明顯, 可在清除鼻腔分泌物后, 用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。
口腔
變化1:妊娠期牙齦炎
孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升, 牙齦處于充血狀態, 牙齦浮腫、脆軟, 牙齒之間的齦乳☆禁☆頭呈紫紅色突起, 輕輕一碰, 就會出血, 醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。
專家對策:
因為口腔組織敏感性增高, 孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷, 刷牙的時候不要太用力。
變化2:齲齒
孕期的飲食結構發生了改變, 進食碳水化合物的數量增加了, 這為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養, 而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。 還有,孕媽咪在孕早期會有嘔吐反應,反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。
專家對策:
孕媽咪要注意口腔衛生,因為口腔感染會殃及胎兒和自身的健康,造成種種危害。每天至少刷牙三次,每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細菌,還要每兩天使用一次牙線。孕媽咪還應定期進行口腔檢查。
還有,孕媽咪在孕早期會有嘔吐反應,反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。
專家對策:
孕媽咪要注意口腔衛生,因為口腔感染會殃及胎兒和自身的健康,造成種種危害。每天至少刷牙三次,每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細菌,還要每兩天使用一次牙線。孕媽咪還應定期進行口腔檢查。
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