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提高寶寶免疫力十大盲區

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導讀:“提高寶寶免疫力”這是多么耳熟能詳的一句廣告語啊,可是,單靠一些產品就能提高寶寶免疫力嗎?

如果你的回答為“是”,

那么小編今天就要給你掃掃盲了。有時候,提高寶寶免疫力最有效的方法就是最簡單的方法。且聽小編一一道來吧。

掃盲一 母乳喂養——人生的第一次免疫

寶寶的第一次免疫力不是來自恐怖的針頭,而是來自媽媽的母乳。母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

為什么母乳會有如此神奇的作用呢?

首先,母乳中含有一種很妙的抗體,學名免疫球蛋白。所以媽媽可以通過母乳將這種抗體輸送到寶寶體內,這樣寶寶在出生后最初的幾周內,就可以從母親獲得所需的保護作用,能夠抵抗這個階段寶寶最可能遭遇的感染性☆禁☆病原體。

抗體的特殊性還表現在,這種抗體非常“只能”,它們可不會攻擊腸道中對健康有益的細菌。

其次,母乳中含有一種有益物質,稱之為低聚糖,這些低聚糖對增強嬰兒的免疫力有重要作用。低聚糖是母乳中的重要成分,其含量與蛋白質的含量相當。

最后,母乳中有防御作用的免疫細胞由白細胞組成,白細胞通過直接作用或者激活其他防御機制而發揮抗感染作用。同時,母乳中有幫助寶寶免疫系統成熟的因子,這些因子的作用使新生兒粘膜層的滲漏處閉合,使病原菌和其他可能有害的東西難以侵入腸道。

掃盲二 撫觸——改善寶寶的血液循環

在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,

是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經系統的發育。出生后,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,撫觸可以活動寶寶的肌肉,使緊縮的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。撫觸緩解寶寶腹脹、便秘,讓寶寶胃口大開,吃奶量逐漸增加,呼吸變得更平穩,同時也可以促進血液循環、刺激免疫系統、提高免疫力和應激能力,讓寶寶少生病。

掃盲三 免疫預防接種積極增強免疫力

雖然那個小小的針頭看起來真的很可怕,可是它們卻有無窮的抵抗力量。

寶寶在新生兒時期雖然從母體繼承來了免疫球蛋白提供了一些抗體,但對于許多傳染病仍是一個高度的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法,為寶寶預防接種,

這是我們抵御傳染性疾病可以采取的積極措施。通過早期有效的預防接種,新生兒有了一層屏障,可以抵抗危害最大的傳染病,如結核病、乙型肝炎等,所以,爸爸媽媽一定要按時為寶寶接種疫苗。

掃盲四 良好的生活習慣也能提高免疫力

成長中的寶寶每天需要充足的睡眠,如果寶寶晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。

掃盲五 均衡飲食能夠提升防御能力

新生兒期表現為高營養需求,有限的消化代謝功能,因此,對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要,又不能過量喂養,以免造成新生兒胃腸道的過重負擔,要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。

1、蛋白質

典型蛋白質食物:魚、肉、蛋、奶等食品。

2、維生素C

典型維生素C食物:鮮棗、獼猴桃、西紅柿、橘子、青椒等。隨著寶寶的長大,及時添加橘、柚、檸檬、番茄和綠葉蔬菜等富含維生素C的食物。

掃盲六 不要吃得過飽也能遠離疾病

寶寶臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。

寶寶吃得太多,除了會造成肥胖癥之外,還會傷害大腦。所以吃得越多,胃腸需要血液越多,腦供血越少,對大腦危害越大。

掃盲七 清毒潤腸胃的白開水要多喝

多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。中醫把水列于百藥之首,讓寶寶多喝水,有利于體內病毒、毒素的排出,起到“降火”的作用。同時身體內的濕潤還可以有效降低流行性☆禁☆病毒傳染的機率。對于易感冒的春夏換季到容易缺水的夏季,水就是最好的免疫液啦。

Tips:要喝的是白開水,而不是各種含糖飲料。

掃盲八 養孩子不要太干凈,形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導致過敏和自體免疫失調。 平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,并不需要天天使用消毒液。

掃盲九 不要隨意使用抗生素

如果寶寶感染不是很嚴重時,媽媽盡量不要給他們使用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。

掃盲十 良好的家庭氛圍可以激發免疫活力

快樂的家庭環境原來也能提高寶寶的免疫力啊?

當然!良好的情緒可激發免疫系統的活力,從而起到充分地保護機體的作用。寶寶在憂傷、焦慮、惱怒等不良情緒影響下,神經內分泌功能可發生紊亂,直接影響機體生理機能,同時,會產生大量的有害健康的物質(有人稱之為有害激素或內分泌毒素)。父母為寶寶創建一個和睦的家庭氛圍,讓寶寶有一個愉快的身心,也可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。

如果寶寶感染不是很嚴重時,媽媽盡量不要給他們使用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。

掃盲十 良好的家庭氛圍可以激發免疫活力

快樂的家庭環境原來也能提高寶寶的免疫力啊?

當然!良好的情緒可激發免疫系統的活力,從而起到充分地保護機體的作用。寶寶在憂傷、焦慮、惱怒等不良情緒影響下,神經內分泌功能可發生紊亂,直接影響機體生理機能,同時,會產生大量的有害健康的物質(有人稱之為有害激素或內分泌毒素)。父母為寶寶創建一個和睦的家庭氛圍,讓寶寶有一個愉快的身心,也可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。

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