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如何避免寶寶春季上火 有哪些方法預防呢

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2014-08-15 2720
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春天孩兒面, 一日變三變。 春天是孩子容易上火的季節, 大便干結, 排泄疼痛不止, 都是孩子們抱怨, 家長頭疼的問題。 春天孩子上火怎么辦?育兒專家帶您找到避免孩子春季上火的好方法, 還在發愁的家長一起學習吧。

春季上火癥狀之一:口舌生瘡

口舌生瘡是寶寶春季最常出現的“上火”癥狀之一。

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好端端的寶寶莫名其妙的就會長出口瘡, 嚴重時還會引發咽喉紅腫, 寶寶因此哭鬧不止。

究其原因:口舌生瘡多數由于父母不注意辨別食物是溫熱性還是寒涼性, 寶寶可能會攝入過多的溫熱性食物, 進而引起上火, 生出口瘡。 與其他病癥不同, 口舌生瘡常被人們所忽視, 您可知, 若不能及時治療, 很可能會延誤時間, 時間久了甚至會影響寶寶聲帶的發育。

專家支招:寶寶出現口瘡時, 不可隨意用藥, 因為兒童器官發育尚未成熟, 臟器嬌嫩, 直接用非專業小兒藥、成人藥均會傷害兒童的腸胃功能, 造成腸胃菌群失調。 媽媽們應該為寶寶選擇能夠對腸道、脾胃起到綜合調理功效的兒童藥物。 比如在劑型、口感以及藥理上均可稱之為“小兒去火專家”的三公仔小兒七星茶顆粒。

春季上火癥狀之二:大便干燥

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不要認為只有壓力過大的成年人才會出現大便干燥的問題, 春季可是兒童大便干燥的多發季節呦。

究其原因:南方地區春季雨水頻繁, 人體感覺潮濕, 媽媽們可能會忽視了給寶寶補充足夠的水分, 而由于春季內燥尚存, 寶寶就會因缺水而出現大便干結。 大便干燥一旦產生, 就意味著體內的大量毒素開始沉積。 如若采取忽視的態度, 沉積的96%的毒素會被腸道反復吸收, 嚴重危害身體健康。 大便不及時排泄, 細菌將會大量繁殖, 引起腸黏膜病變, 從而直接導致免疫力下降, 引發消化不良、感冒等病癥。

專家支招:媽媽們可以配置重于清熱潤腸型的飲食, 例如蜂蜜決明飲:取15克決明子炒熟, 加清水適量, 入沙鍋中大火煮沸后改小火繼續煮30分鐘, 去渣取汁, 調入蜂蜜少許, 每早讓寶寶空腹飲用, 均可以緩解寶寶的上火癥狀。

春季乍暖還寒, 冷熱無常,

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要預防寶寶上火也是很有講究的, 特此編出打油詩一首, 積極滅火不猶豫:

1、瓜果蔬菜不能少:

蔬菜水果富含維生素C和維生素A, 可增強呼吸道免疫力。 此外, 合理補充富含新鮮蔬菜、膳食纖維的谷類、水果等食物, 可起到預防上火和便秘的作用。

2、寶寶水潤身體好:

媽媽監督寶寶“少吃一口飯, 多喝一口水”, 即使每次只能喝一點點, 也要多給寶寶喝水。

3、溫度濕度控制好:

室內溫度在18-22℃左右, 濕度在55%-60%左右, 經常開窗通風, 保持室內空氣新鮮, 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

4、睡眠重要不能少:

寶寶睡眠好, 既能促進生長發育, 又可增強身體抵御疾病的能力。 因此, 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

5、戶外運動請趕早:

在風和日麗的天氣, 要帶寶寶到戶外活動, 以促使寶寶體內積熱的發散, 提高抗病能力。

萬物復蘇的春季, 寶寶的機能很容易失調, 體溫調節中樞“失靈”,

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造成口舌生瘡, 大便干燥等上火得癥狀。 爸爸媽媽可以參照專家給出的建議, 做一個合格的消防員, 及時滅火, 保證寶寶在春季健康成長, 遠離上火帶來的重重困擾!

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