首頁 搜索 分類

妊娠第8月預防寶寶提前“報到”

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2342
孕媽媽身體變化VS感受
1.子宮向前挺得更為明顯, 子宮底的高度已經上升到25-27厘米左右, 使孕媽媽無論是站立還是走路, 不得不挺胸昂頭, 呈現出一副“矜持和驕傲”的姿態。
2.身體越來越笨重, 稍微多走點路, 就會感到腰痛和足跟痛, 經常出現便秘和燒心感。
3.升至上腹的子宮頂壓膈肌和胃, 孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少。 夜里偶爾還會因增大的子宮擠住了腹部的大血管突然感覺神志昏迷。
4.乳☆禁☆房高高隆起, 乳☆禁☆房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多, 并且, 由于激素的作用, 乳☆禁☆頭周圍、下腹、外☆禁☆陰部的顏色日漸加深,
有的孕媽媽的耳朵、額頭或嘴周圍也會生出斑點。
胎寶寶長成了什么樣?
1.胎寶寶的指甲已長至指尖, 皮膚淡紅, 并變得光滑起來, 皮下脂肪日漸增多, 皮膚的皺褶仍然很多。
2.胎寶寶的身體緊貼著媽媽的子宮, 能夠在此自由自在地回轉。
3.胎寶寶身長已長到40-44厘米, 體重增加至1400-2100克。
生活中你應這樣去做
數胎動次數
胎動次數也可直接反映胎寶寶在子宮內的安危情況。 孕媽媽懷孕進入6個月后, 胎寶寶在子宮內經常會做伸胳膊蹬腿、打嗝等動作, 這就是胎動。 一開始次數較少, 以后逐漸增多。 數胎動的方法為:孕媽媽采取左側臥位或仰臥, 把兩手掌放在腹壁上。 每天早、午、晚各數1次, 每次數1小時, 然后把3個小時的胎動乘以4(等于12小時的胎動次數)。
如果少于20次或比以前減少一半, 或者胎動繁頻, 結合胎心異常變化, 胎寶寶可能面臨危險, 應趕快去看醫生。 如果12小時胎動次數在30次以上, 則表明胎寶寶情況良好。
提示 數胎動最好在安靜及精神集中的狀態下進行, 胎動最多是在晚上8-9點, 上午8點到中午這一階段活動一般, 下午2-8點處于最低點。 如果胎動少于10次, 說明胎寶寶在子宮內明顯缺氧。 有時可感覺到劇烈胎動后, 然后胎動消失, 這表示胎寶寶在宮內急性嚴重缺氧, 可能發生了胎盤早剝、臍帶受壓等, 需立即去醫院挽救胎寶寶生命。
特別叮囑
切記要在剛一出現早產癥狀時立即去往醫院, 不可延誤時機。 入院后, 一定要保持精神安定,
盡可能使妊娠繼續下去, 這樣, 會使胎寶寶更好成活一些。 如果早產已在所難免, 聽從醫生的對早產兒保暖、吸氧、合理喂養、預防感染等方面的指導, 精心照料早產的寶寶。
預防早產
妊娠28-37周之間的分娩被稱為早產。 這時的寶寶還未發育成熟。 因而生命力很弱, 必須進行特殊地照料, 護理上稍有不當, 便很容易夭折。 即使存活下來, 也很容易發生營養不良, 或者產生智力障礙及神經系統的后遺癥, 如視力和聽力障礙。
早產有哪些征象?
雖還未到達預產日期, 孕媽媽卻感到腹部有類似陣發性的疼痛, 緊接著下體會有少量出血, 而后出現破水, 胎兒和胎盤滑出。 出血和腹痛的程度因人而異, 一般來講, 疼痛越重, 出血量越多,
保胎的成功機會越小, 反之, 疼痛輕微, 出血量也少, 或者僅是“見紅”, 則保胎的希望就大。
孕媽媽怎樣預防早產?
對策1:首先在懷孕期間控制飲食中鹽分的攝入, 以免體內水分過多而引發妊娠高血壓綜合癥。
對策2:預防便秘和腹瀉, 因為持續性的排便刺激會刺激子宮收縮而引起早產。
對策3:注意按時起居, 改正不良的生活習慣, 節制性☆禁☆生☆禁☆活, 不要讓身體過于疲勞, 不做過于激烈的活動, 尤其是即往有流產或早產史的孕媽媽。
自我矯正異常胎位
何謂正常胎位?
胎寶寶在子宮內的正常姿勢應該是頭位, 即頭部朝下, 臀部朝上, 分娩時頭應先娩出;如果相反則為臀位, 分娩時臀部先露出。 由于胎寶寶的頭部比臀部要大, 如果頭部不能先娩出,
分娩就會很困難了, 可能造成難產。 所以胎位正常與否十分重要, 它關系到分娩能否順利進行。 在28周前, 胎寶寶尚小, 而羊水相對較多, 即使此時胎位不正, 大多也能自行轉正, 但若是在30周后仍還胎位不正, 就要在醫生的指導下進行自我矯正。
胎位矯正法
胸膝臥位法:此法適用于妊娠30周后, 胎位仍為臀位或橫位。 具體操作為孕媽媽于飯前、進食后2小時或早晨起床及晚上睡前, 先去排空尿液, 然后放開腰帶, 雙膝稍分開(與肩同寬), 在床上, 胸肩貼在床上, 頭歪向一側, 大腿與小腿成90度直角, 雙手下垂于床兩旁或者放在頭兩側, 形成臀高頭低位, 以使胎頭頂到母體的橫膈處, 借重心的改變來使胎兒由臀位或橫位轉變為頭位。
每天做2-3次, 每次10-15分鐘, 一周進行胎位復查。
側臥位:對于橫位和枕后位可采取此法。 做法為側臥時, 可同時向側臥方向輕輕撫摩腹壁, 每天做2次, 每次10-15分鐘。
艾灸穴位法:孕媽媽采取坐位, 腳踩在小凳上, 放開腰帶, 用點燃的艾卷熏至陰穴(雙側腳小趾外緣), 這樣做能興奮大腦的內分泌系統, 使雌激素和前列腺素分泌增多, 促進子宮的活動, 從而使胎兒轉位。 每天1次, 每次15-20分鐘, 一周后進行復查。
特別叮囑
如果經過以上方法矯正仍不能轉為頭位, 需由醫生采取外倒轉術;若至臨產前還不能正常, 就難以自然分娩, 要提前住院, 再由醫生選擇適當的分娩方式。
避免胎寶寶長得太大
在妊娠8-10個月時, 胎寶寶的身體長得特別快, 大腦、骨架、筋脈、肌肉都在此時完全形成,各個臟器也發育成熟了,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。如果這時孕媽媽營養攝入得不合理,就會使胎寶寶長得太大,出生時造成難產。這時孕媽媽的體重每周不應超過500克。
飲食安排原則:
1.少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽應控制在6克以下,不宜大量飲水。
2.適當限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的攝入,油脂要適量。
3.應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品。避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯。這樣可減輕胃部漲滿感。
每天食物的品種和量:
主食(大米、面粉、小米、玉米和雜糧)370-420克、蛋類(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)50克、牛奶500克、肉類和魚類150克、動物肝臟50克(每周一次)、豆類60克、蔬菜500克、水果100克、烹調用油20克。
保持外☆禁☆陰清潔衛生
體內的雌激素會隨著妊娠的進展而逐漸增多,促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌,尤其是到妊娠后期,白帶會越來越多,如果護理得不恰當,就有可能引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎,導致胎寶寶在出生經過陰☆禁☆道時受感染。
白帶增多時應該怎樣做?
1.每天用溫開水清洗外☆禁☆陰2 - 3次,但不要清洗陰☆禁☆道內。
2.當外☆禁☆陰出現瘙癢時,在洗澡的時候不要使用堿性大的清洗劑如肥皂清洗外☆禁☆陰,應遵醫囑使用清洗液。
特別叮囑 如果白帶增多的同時,顏色及性狀也發生了變化,并有不好的味道,應立即去醫院。
大腦、骨架、筋脈、肌肉都在此時完全形成,各個臟器也發育成熟了,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。如果這時孕媽媽營養攝入得不合理,就會使胎寶寶長得太大,出生時造成難產。這時孕媽媽的體重每周不應超過500克。
飲食安排原則:
1.少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽應控制在6克以下,不宜大量飲水。
2.適當限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的攝入,油脂要適量。
3.應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品。避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯。這樣可減輕胃部漲滿感。
每天食物的品種和量:
主食(大米、面粉、小米、玉米和雜糧)370-420克、蛋類(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)50克、牛奶500克、肉類和魚類150克、動物肝臟50克(每周一次)、豆類60克、蔬菜500克、水果100克、烹調用油20克。
保持外☆禁☆陰清潔衛生
體內的雌激素會隨著妊娠的進展而逐漸增多,促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌,尤其是到妊娠后期,白帶會越來越多,如果護理得不恰當,就有可能引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎,導致胎寶寶在出生經過陰☆禁☆道時受感染。
白帶增多時應該怎樣做?
1.每天用溫開水清洗外☆禁☆陰2 - 3次,但不要清洗陰☆禁☆道內。
2.當外☆禁☆陰出現瘙癢時,在洗澡的時候不要使用堿性大的清洗劑如肥皂清洗外☆禁☆陰,應遵醫囑使用清洗液。
特別叮囑 如果白帶增多的同時,顏色及性狀也發生了變化,并有不好的味道,應立即去醫院。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示