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該給寶寶吃哪種米粉好?

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2014-08-15 1945
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米粉, 是寶寶的第一口輔食。 可是, 該給寶寶吃哪種米粉好?買五谷雜糧做的“五谷粉”, 自己給寶寶熬粥, 還是買商店里的“嬰兒配方米粉”呢?我發現, 很多家長都存在這樣一個誤區:認為自家煮的五谷糊糊更加天然, 比嬰兒配方米粉更好。 這種想法是缺乏科學依據的。

一來, 配方米粉是用優質大米為載體, 并加入嬰兒所需多種維生素和礦物質制成, 這一過程被稱為“營養強化”。 合格的嬰兒米粉就應該均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素。

二來, 由于嬰兒消化系統尚不完善, 胃容量較小, 雖然成長所需營養較多,

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卻無法攝入過多數量, 這也要求營養密度更高的輔食來幫忙。 因此特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化淀粉水解工藝的嬰兒米粉更易達到這個目的。

所以營養配方米粉與家庭自制米粥相比更勝一籌, 其優勢就在“配方”二字。 有了這些營養強化配方, 即使寶寶無法攝入各式各樣的食物, 卻仍然可以獲得全面的營養。

可是, 又有人擔心強化到嬰兒米粉中的各種營養素是否安全。 其實, 嬰兒配方米粉有嚴格的國家標準, 對強化各種營養素的數量都有明確的要求。 正規企業都會按照這些要求來生產, 避免強化營養素過量帶來安全隱患。

在這里提醒家長, 在選購嬰兒米粉的時候, 首先要選擇大企業生產的。 其次, 要有淀粉水解技術的, 寶寶更易消化吸收。 再次, 要挑選加入活性益生菌的, 能促進腸道健康。 最后, 要買不加蔗糖的, 這樣能保護寶寶稚嫩的味覺、未發育完全的消化器官.

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