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一天多少次胎動是正常的?

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我是個準媽媽,想知道正常胎動是怎樣的?一天多少次胎動是正常的?
目前國內外均采用12小時胎動計數,即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數,3次相加總數乘以4,即為12小時胎動數。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。孕媽咪要及時掌握自己的寶寶在宮內的生活習慣,發現有不正常情況,應咨詢產科醫生,以了解寶寶在宮內有何不適并給予及時處理。
孕媽咪妊娠18~20周開始感覺胎動,此時胎動微弱,有時不易與腸蠕動區別。其實,在胚胎期胎兒就有活動,只是活動微弱不能察覺,29~38周胎動最活躍,至足月略有減少。

胎兒也具有“生物鐘”習性,晝夜之間胎動次數也不同、一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。胎動有靜息(清醒~睡眠)周期交替,在活躍期有胎動,胎動時胎心率加速,在靜息期無胎動,胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘,也可長達40分鐘。如靜息期延長到l小時以上,提示胎兒已有危象,故測胎動應達1小時。妊娠后期胎兒有自己的醒~睡規律,且在晝夜之間次數、強弱也有一定的規律。
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