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寶寶護理早知道 春季該如何護理寶寶

春季是萬物復蘇的季節。經過一整個冬天后,家長們也應該改變一些原來護理寶寶的一些習慣和方法,讓寶寶適應這個外物生發向上的季節。同時,家長們也要注意一些細節問題,慢慢改變寶寶的一些習慣來適應季節的變化。現在編者為您介紹一下春季如何護理寶寶。

1、外出踏春

春天的天氣非常適合外出郊游,家長可以選擇一個風和日麗的日子帶著寶寶外出踏青,爬山、劃船、放風箏等等活動。寶寶盡情放松的玩耍能讓寶寶心情愉悅、氣血順暢,按中醫來說,春天踏青有利于春陽之氣的生發,能促進一身陽氣順暢運行,春陽萌生、蓬勃向上的發展。

2、早睡早起

隨著春季天氣逐漸變暖,人體皮膚末梢血液循環增加,供應增加,進入大腦的血液相對減少,大腦的供氧量也相對減少,所以,對大腦中樞神經系統就會有一種鎮靜、催眠的作用,人體就會覺得很困乏、總想睡覺,

這也就是人們經常說的“春困”。晚上家長不要讓孩子很晚睡覺,早點洗漱干凈后,家長給孩子講故事讓孩子早早入睡。早睡早起,身體好。身體好,精神好,才能更好的生活、學習。

3、春捂

人們常說“春捂秋凍”,意識就是說,春天到了不能著急把冬天的衣服脫了,秋天到了,不能很快就穿上冬天的衣服。春季是有冬季想夏季的過渡季節。春季的氣候特點按中醫來說是陽氣、陽寒未盡,也就是盡管天氣慢慢暖和了,但是還是時常有冷空氣活動,而且天氣多變晝夜溫差大。寶寶因為年齡小,身體抵抗力差,所以一定要隨著天氣的變化加減衣物。需要注意的是“春捂”只是相對的多穿衣服,不能穿的越暖和越好。

春季寶寶的活動量增加,穿的太多的話容易出汗,如果遇上冷風就很容易感冒。所以,家長一定要讓寶寶在活動的情況下盡量不出汗。適當增加孩子戶外活動的時間,慢慢增強身體抵抗力。

4、多吃新鮮蔬菜

中醫認為,春季寶寶飲食應以辛甘、清淡為主,春季多風、多雨,天氣多寒、潮濕等,辛能散風、淡能滲濕、溫能驅寒、甘能健脾。春季適合寶寶的食物有:新鮮蔬菜、雞肉、粳米、雞蛋、鱔魚等。特別需要注意的是寶寶一定要多吃新鮮蔬菜。因為冬天的新鮮蔬菜相對較少,肉類等的厚味5吃的較多,厚味內積,易生內熱,生痰為患,又由于春季的天氣寒冷潮濕體內滯阻。多吃新鮮蔬菜可以清除身體內的垃圾,對健康有利。

5、多喝蜂蜜水

中醫認為:風多易燥,

風燥外邪侵襲人體,易入理化熱。主要表現有口渴、咽干、便秘咳嗽等,抵抗力差者很容易感染病毒,可能發生肝炎、肺結核等傳染病。蜂蜜能潤腸通便、潤肺止咳、解毒、益氣補中的功能,家長一定要都給寶寶和蜂蜜水,對寶寶的健康發展有幫助。

一年之計在于春,春天外物復蘇,對于悶了一整個冬天的寶寶來說春天是寶寶開始戶外活動的開始,家長們也要在這個季節更耐心、更用心的護理寶寶,讓寶寶能健康、快樂的成長。

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