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孕婦能喝雪碧嗎

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雪碧的制作和營養

雪碧(Sprite)是可口可樂公司出產的檸檬味型汽水。主要成分為水、果葡萄漿、白砂糖、食品添加劑和食用香精,熱量及碳水化合物含量較高,幾乎不含蛋白質及脂肪。雪碧加冰是夏季最常見的喝法,與廣告語“透心涼”相得益彰,也有人加入檸檬片或薄荷葉再喝,口感更佳!此外也有人將雪碧用于做涼拌菜的配料哦,比如雪碧苦瓜、雪碧胡蘿卜等。平常大多人喝的都是原味雪碧,其實雪碧還有生姜味、綠茶味和薄荷味,但比較少見。

孕婦能喝雪碧嗎?

慎吃

可以喝少量解解饞,但是雪碧屬于碳酸飲料,

沒有什么營養價值,還會產生飽腹感,所以懷孕時分最好少喝,特別是不想體重過高的人,雪碧含糖分比較高,對控制體重有反作用

產婦能喝雪碧嗎?

不能喝

月子里最好不要喝雪碧,因為雪碧糖分比較高,喝多了增加能量,會容易影響其它食物的攝入量,間接影響到營養的攝取,而且雪碧喝了會脹肚子,影響鈣的吸收。

坐月子能喝雪碧嗎?

不能喝

雪碧中含食品添加劑比較多,不利于健康,尤其是母乳喂養寶寶的話,會影響奶水的營養。

嬰兒能喝雪碧嗎?

不能喝

" 雪碧是碳酸飲料,含二氧化碳過多,會影響消化,而且大量的糖分會損害寶寶的牙齒,還容易導致骨質疏松。 "


適用人群 媽媽,寶寶
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